無休トレーニング390日目。懸垂100回チャレンジ62.18.11.7.3回計100回1分59秒→逆手懸垂31.21.23.25回計100回→懸垂ジャンプ11.3回計14回→スクワット80キロ20回100キロ10回120キロ6回140キロ2回→マシントレ→懸垂30秒チャレンジ46回→逆手懸垂30秒チャレンジ32回。

懸垂100回チャレンジは約2ヶ月半ぶりの1分台。

最近は1分台出せる気配が全くなく1日に懸垂できる回数が以上に増えてるのはやはりクレアチン効果かな。

息切れもほぼなし。

あと7日でどれだけできるか？

本日の懸垂合計292回
無休トレーニング2年目(23日目)
懸垂合計3038回
1ヶ月待たずに3000回到達💪💪