自分はウルトラトレイルランニングを趣味で行っているため、毎日トレーニングで走っています。

「走ってる時って何考えてるんですか？」

たまに聞かれるのですが、自分が普段練習で走っているときには仕事のアイデアが無数に浮かんでくるので、ある意味仕事をしながら走っていると言えるかもしれません。

また住んでいるのが鎌倉なので海沿いを走っているときには「瞑想」をしているような感覚になります。

ただ、そんな時間も時にはあまりの美しい景色に、心奪われる時があります。
特に今日は年に数回あるかどうかの美しさでした。
こんな時は景色に夢中になって時間を忘れて走ることができます。

走る時間は自分にとっては「トレーニング」だけど「健康」であり「楽しみ」であり「仕事」のためであり「最高のマインドフルネス」のためになっている時間なのです。