以前もカルボナーラは投稿しましたが、やはり２枚目の写真の形の方がいいですね(。>д<)

いつもの容器に入れるとパスタが少ししか入らないし、フォークが邪魔になりそうです。

２枚目の方がお散歩食べ向きなので、良い感じになるように開発していきます。

ちなみに写真のコーヒーはストローで飲めるくらいの温めです。

梅雨の時期だと雨が降っていてなかなか歩くためだけに外に出る、ということができないかもしれません。

美容健康メンタル全てに良いウォーキング。


雨の日で歩きたくない時は、 普段の移動を活用しましょう。

雨の日でなくても良いですが、電車のホームではエスカレーターではなく階段を使う(一段飛ばしで登る)

車で出掛けた時、わざと入口から遠い場所に停めて歩く距離を稼ぐ、など。

普段歩く習慣がない人、 運動する習慣がない人、運動不足の人は雨が降ってるとか関係なく、実践してみてはいかがでしょうか(*^^*)