イラストで読む養生の古典

本

このコロナ禍において、趣味や芸術に心を救われたという人は多いと思います。

芸術は心の主（あるじ）です。

若い時から色々な芸術に親しみ、心の主となるものを見つけ、それを深めていきたいですね。もちろんほどほどを忘れずに。

現代人の初老は50歳～60歳くらいとも言われますが、40歳をこえてからは、疲れが抜けにくくなった気がします。人のサポートをしつつ、自分の事もしっかりしないといけなくなっていくので、充実した後半生のために、40歳過ぎたら時間の使い方を見直し、養生の技術も身に付けていきましょう。

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