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  • 粋な生き方

    自由に自分の言葉を綴る場所

  • ⭐︎ゆきの⭐︎

    朝活や太陽ラボでの学び、日々の変化から気づいたことをアウトプットする場にし、自分でもまた読み返したいなと思うことを記録していきます！

  • なずちゃんねる@note

    日々の気づきや学びのアウトプットなど... 思ったことを思ったままに書きます☆

  • Norikoの幸せの在り方

    Norikoのアウトプット用です。 ルンルンで周りとたくさん笑顔でいる女性でありたい。 だから、私はアウトプットするのです。

  • 今、ここ、たまこ☆

    「今、ここ、私」を感じ切って自分を生きるtamako☆の世界

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ここではないどこかpart2

前回の続き． これを書いているのは忘れてた自分の情熱を思い出すため． 議事録的なものです． 自分のこと好きだなって思うところは 私は初めから何にも囚われてなかった、というところ 初めてのバイトは駅前の朝マックだった そして自慢なんだけど、私めっちゃ要領良くて仕事が早いので 毎月10円時給を上げてもらえるほど なんせ15歳が朝から7：00にオープンするお店のために平日毎日貢献してるし 何より仕事が早い この時から「効率」重視してたみたい バイトに目覚めた私は夏休みにはか

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    • ここではないどこかpart1

      まだ私が「変わりたい」ともがいていた時のお話し なんか、書きたくなったから書いてみる うちの可笑しな幼少期のお話したいけどきっとドン引きだから 軽ーく触れる 10代、全て不満だった アパートどころか家の名前は同級生の苗字がついたコーポ 8畳2部屋キッチントイレという極狭な家に4人暮らし 「玄関」はほぼ使わず普通なら「窓」の役割がうちは玄関だった いやあれはベランダ扱いなのかも ベランダ開ければ父が作った台と屋根もまた取り付けられた簡単なもの 要は靴は常に外

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      • 人の目を気にするのは自分を信じているからなんじゃない？

        「人の目を気にする」 これはどう言うことなのかと言うと 「セルフイメージ」と言われてますが あなたの中で自分はこうであるべきみたいなのがあって それを崩したくないから つまり自分を大切にしていることなんではないかな ただ、中には人の目を気にするあまり「自分を隠す」 「取り繕う」などもありどう思われるかわからない分 「行動できない」人もいて 人の目を気にして行動できない人はその得たい目的が 自分への評価やセルフイメージを守るためになっていて 何を得たいかは明確にない場合が

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        • 叶えられることしか想像できない

          私たちは夢を抱く 大小関係なく毎日、願望を持ち大きな夢を描く あなたの夢はあなたが叶えられるから想像できる もし叶えられない事ならそもそも想像してないはず 例えば全く柔道してない人が突然「柔道でオリンピックにいきたい！」とは想像しないでしょう？ 女性が「私父親になりたい！」とは思わないでしょう あなたが「今やりたい」と思ったことは叶えることができること 美味しいコーヒーが飲みたい ガパオを食べたい もっと寝たい 好きなことを仕事にしたい 宇宙旅行したい 会社を作りたい

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        記事

          あなたの最大の敵は？

          よく夢を語ると「ドリームキラーが現れるもの」と言われるけど、本当のドリームキラーは 「あなた自身」だったりする それは、あなたのできない理由を探し出す思考！！ 例えば、自信が無いと言ったり 完璧にできなかったら？と不安になったり 自分の可能性を信じてなかったり あなたが「でも、だって、どうせ」と言い訳していれば「無理だ」と思っている現実が目の前に現れる それは人だったりことだったりと邪魔が入る そう言う時の思考は大体「ほらやっぱり無理なんだ」 思考停止出せて

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          あなたの最大の敵は？

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          わたしたちは今日も普通にいきてる

          いつの間には「普通」「一般」「常識」が 「多数」の勝ち組とされ 「少数」が出た釘となる そんな息苦しいところに私たちは生まれてる 私もまた、そんな中で「普通に」学校行って 普通に友達ができて普通に進学できていたら．．．． きっと今の「私」はできてない 当たり前に通う学校が肌に合わず 行きたくないと言えば母は「なんでみんなできることができない」といい 先生たちは「感受性が豊かだから」と「普通」としての 扱いは受けてこなかった いつだって「変わってる子」

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          不安になった時、、、

          『私、ここにいていいのかな？』 『もしかして私できてない？』 『私どうせ上手くいかないから』 『私なんて、、、』 この勝手な私の思考や思い込みが、これまでたくさん色んなことを邪魔してきた。 『人にこう思われたらどうしよう。』 『こう思われてるんじゃないかな？』 『嫌われたかも。』 などなど。 相手の表情や態度を見て、勝手にネガティブに捉え、 落ち込み、その場を思いっきり楽しめないでいた。 結果、、、 はい。排除！いらない💦 相手がどう思っているかなんて

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          「人の変われる条件」まとメモ作りました☆

          今年の1月に、太陽ラボ主催のちーこがインスタライブで話した「人が変われる条件」 近々、またインスタライブで話すそうなので、前にまとめたノートを見ながらまとメモに✨ まだ今年の1月なのにすっごい懐かしく感じる🤔この時に比べると、自分を取り巻く環境は何も変わってないのに、とっても充実した毎日を楽しめてる♡ 日々の生活に大きく不満はないけど、なんか満たされない気がする、モヤモヤする... そんな私だったけど、ここからスタートして、今は「自分の楽しくてわくわくすることを満喫で

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          世界は言葉で出来てる

          もし、この世界に言葉がなかったら 私は私を表すこともできないし 誰かが勝手に私を「こう言う人」と 定義することもない 好意も悪意もなくなり 世界はずっと生きやすい 私が生きにくいのは何故なのか こんなに伝えたい言葉があるのに 私は伝え方がうまくない 私の世界で使われる言葉しかもってない それは思った以上に小さな世界観 【いっそ喋れなかったらよかったのに】 そう思ったことは数知れず 私にとって言葉は武器だった 自分を守るための武器 相手から攻撃を受ける凶器 盾を持って

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          無色透明な言葉の意味がわかった話

          Norikoです。 筋金入りの他人軸 99%くらい他人軸 息をするように他人軸 と指摘されたのと同じ頃、 「Norikoの言葉は無色透明。さっきまで話していたはずなのに、あれ？居た？ってなる」 と言われた事がある。 他人軸だと知ってからは、それは気を遣って言葉を話して、出来るだけ人畜無害であろうとしていたからだと思ってた。 SNSでは特に、人畜無害を心掛けていた。 気になったので人畜無害について調べてみた。 デジタル大辞泉 じんちく‐むがい【人畜無害】 １ 人や動物に

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          カッコ悪いけど、誰かに頑張ってるね…と言って欲しかった

          Norikoです。 太陽ラボのセミナーが月を追うごとにレベルアップしていて、毎回脳みそが噴火しそうになる。 今回のテーマは自分の人生で邪魔してきた感情のようなものを探すのだけど、これがなかなか難しい。 そもそも、人生で邪魔してきたものを直視したくないのが人間だ。 ピンとくる言葉を探すけど、しっくり来ない。 安全圏でいたい 挑戦したくない 失敗したくない 完璧主義 なんとなく、それらしい言葉をあげてみる。 どれもそうだけど、溢れ出るコレじゃない感。 経験上、「これ」

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          自分になっていく遊び

          たまこです☆ 来週、私は髪を切ります☆ 30センチくらい、ばっさりと。なんと25年ぶりのボブ！ ずっと、「私は、短いのは似合わない。」と思ってきた。 「前髪も似合わない」から、常にポンパドール、おでこ丸出し。 つまり、「好き」を追求した結果の「ロングでポンパドール」ってわけじゃなくって、美容師泣かせの髪質で何度もビミョーな髪型を経験した私が、消去法で選んだ髪型がこれだった。 でもそれがいつしか「tamako☆はこのヘアスタイル！」になった。 ★ 最近、私は自分の設定を

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          無いものねだりしてるものは本当に欲しいものなのか…

          先日、脳傾向性診断というものを受けた。 読んで字のごとく、自分の脳の傾向を知るというもの。 脳の傾向自体は「あぁ、そうだろうなぁ」という感じで、驚きはそんなに無かった。 全体を見て動くタイプなのも、コミュニケーション優位なのも、何かをコツコツやるのは苦手なのも納得。 終わった後、少しだけモヤモヤしたのが感情の出力がとても低いことだった。 だいぶ感じられるようになったのに、私はまだ感情を押し殺してるのかなぁと思ったのだ。 感情表現が豊かな人を見ると、とても可愛らしいな

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          私にとってのパワースポット

          なずなです。 世界にはたくさんのパワースポットがありますね☆ オーストラリアのエアーズロック、日本の富士山、 エジプトのギザのピラミッドなどなど... あなたにとってのパワースポットはどこですか? 私のパワースポットは太陽ラボメンバーとのLINEです♡ 先日のグルコン以降、ラボメンバーの進化がさらに加速中! 自分の想像した世界をどんどん引き寄せていってる姿を近くで見せてもらってると、私もできるかもしれない...いや!!私にもできる!!と不思議と自信と勇気が湧いてき

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          ドキドキも楽しむ

          昨日は双子座新月&金環日食でしたね。 新月のお願い事は書きましたか? 私はまだ新月に入る前の時間帯に書いたので、新月を迎えた時間にもう一度、そのお願いを宇宙に飛ばしました(*ˊᵕˋ*)♡(何言ってんだ、コイツって思わないでね(笑)) 新月は月齢0。産まれたての月＝スタート、目標設定にピッタリの時。 特に昨日は金環日食を伴う新月なので、生まれ変わりのタイミング、脱皮の時。 そんな新月の昨日、 小さな1歩からノート習慣を身につける「ぴよぴよノートサークル」 をスター

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          今日もお休み日和です

          Norikoです。 今日は…いや、今日も娘が休んでいる。 娘が週に５日毎日は学校に行けなくなって久しい。 もう最後に毎日行ったのがいつか、正直思い出せない。 いや、先月少しあったか…。１回くらい…。 娘が学校を休み始めた時、どうにもこうにもそれが私には許容出来なかった。 このまま行けなくなったらどうしよう そんなことで学校休むなんて甘えじゃないだろうか なんで私がこんな目にあわないといけないんだ、やりたいこと何も出来ない 学校を休むなら家でそれ以上に勉強して欲しい

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