しばみかん

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しばみかん

しば犬とみかんが好きな #Kindle作家|元MR|医薬知識あり|#メンタル体験記 を執筆|#強迫性障害 の体験記を出版|note400日以上連続投稿中|ココナラ出品中|https://lit.link/shibaMikan58 見てね♪

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    私、しばみかん自身のことを語っています。

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    Kindle本を拝読しての感想をまとめたマガジンです。

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    私自身が患った強迫性障害のことを体験記としてまとめています。

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    しばみかんが体験しているヨガのことを書いてます。ほか、ヨガ関連でおすすめしたい記事を追加してます。

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炭酸水と〇〇

こんしばわん、しばみかんです🍊 みなさんは炭酸水を飲みますか? 私は炭酸系が苦手だったのですが、今は飲めます。 (ガブガブは飲めない…) 実は無糖炭酸水を月1回は買ってます。 目的は ・ハイボールを飲む ・何か物足りない時にサクッと飲む という感じで、飲む頻度が増えつつあります。 炭酸水と何かを混ぜるせっかく炭酸水を飲んでいるのに 「何か物足りない!!」 という方。 または、いつも飲んでいる飲み物に 「何か物足りない!!」 という方。 しばみかん流の飲み方をご紹介

    • あれを変えてますか?

      こんしばわん、しばみかんです。 今日は週末だし ちょっとこみった話です。 そうそう、あれを変えてますか? ん?歯ブラシ? 1ヶ月に1回、変えると衛生的だし歯にもいいと聞きますね。 ん?スポンジ? たしかにふにゃふにゃだと食器が洗いづらいですよね。 ではないかと言いますと。 アンダーウェア。 そう、下着。 洋服は買う機会が多いかもしれないですが 下着は買っていますか? まさかよれよれの下着を着たりしていませんよね…? しばみかんは思うわけです。 下着は運を左右す

      • 連休やなぁ

        こんしばわん、しばみかんです。 昨日は寒かったのに今日は暑い。 なんですかね、この寒暖差。 自律神経が狂いそうです。 もうすぐ連休ですねぇ。 みなさん、なにをしますか? 昨日のネットニュースにこんな記事がありました。 GWにいくらお金使う? 大幅賃上げでも物価高・円安の影響強く(毎日新聞) #Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/cb9f95eedbc6750d93cddffca59553f1e66ab049 た

        • 今日はつぶやきで失礼します〜 雨がよう降る1日でした。

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          ぱんぱかぱーん

          こんしばわん、しばみかんです。 本日は推しの本を紹介します。 それは・・・ カワウソ似の彼と私のふたりで推しの 「可愛い嘘のカワウソ」の本です。 第6弾なのですよ!すごいですよね。 4月3日に発売されていたのに、買うのをすっかり忘れていたので Amazonのセール期間にお迎えしました。 X(旧Twitter)に掲載されているイラストはもちろんのこと、 未公開のイラストまであったので、笑いあり癒しありのカワウソです。ちゃんと、カワウソ似の彼そっくりのイラストもありました

          ぱんぱかぱーん

          お騒がせしました

          こんしばわん、しばみかんです。 昨日、心の整理ができずに noteに書いたらスッキリするかも? と軽率な行動をしてしまった結果…。 (そのnoteはこちら↓) 著者のカルロス山本さんや スペシャルゲストの寺澤さんから X(旧Twitter)からアドバイスをいただきました。 すみません、お騒がせしました🙇‍♀️ カルロス山本さんからは たしかに簡単な道ではない!! ただ、最後の文章から、少しだけ光が見えてきました。 「MRには薬剤師とはまた別の切り口が出せると思います

          お騒がせしました

          迷い

          こんしばわん、しばみかんです。 今日はとある本を読み終わったので ご紹介します。 その本とは あなたの専門知識を活かせ!医療ライター20人が教える「二刀流の歩き方」: SEO×薬機法LP×監修×ディレクション 副業でも50代でもワーママでもフリーランスでも稼げる医療ライターの多様性と成功の極意 カルロス山本さんが書いた本です。 この本を取ったきっかけが 医療系にいる私が他に役に立てないかなと 思ったから。 といっても、私自身、 本業は編集職やらディレクターやらや

          代表作を紹介してくださいました

          こんしばわん、しばみかんです。 本日は朝から嬉しいことがありました。 よっちゃんさんが私の代表作 強迫性障害は「おともだち」 を紹介してくださいました。 そのnoteがこちら↓ 実は、この本を出版したあとに 地道に読まれています。 強迫性障害を関連する本は ほかにもあります。 例えば、すぐに治ると謳っている本など。 すぐに治ったら私みたいに苦労しないけどなぁと思いつつ、タイトルだけ見ています。 ただ、大変ありがたいことに 私の本は毎月、ほぼ毎日、読まれていることが

          代表作を紹介してくださいました

          たんたんめーん!

          こんしばわん、しばみかんです。 たまに辛いものを食べたくなる今日この頃。 昨日はひとつの波を乗り越えたので、 担々麺を食べに行きました♪ じゃじやじやーん! たまごが割れていましたが、汁なし担々麺。 ナッツ類も入っていました。 お味は…グー! たまごがいい感じのアクセントで 辛口とメニューに書いてありながらも ヒーヒー言うほど辛くなかったです。 じんわり汗はかいていました😥 食べ終わったら顔にニキビが出現。 え、担々麺攻撃にあった…? ではでは。 今日も感謝です

          たんたんめーん!

          今日は立て込んでいたので、つぶやきで失礼します。 にゃーにゃーにゃーにゃーにゃー!

          今日は立て込んでいたので、つぶやきで失礼します。 にゃーにゃーにゃーにゃーにゃー!

          すごいという言葉

          こんしばわん、しばみかんです。 お昼に台湾そばを食べたら ぐっすり寝てしまいました笑。 さて、よく見る聞く言葉としてあげられる 「すごい」 にフォーカスしてみたいと思います。 「すごい〇〇」 「〇〇ってすごいよね」 と日常で使う機会が多いと思います。 私も話し言葉では、使う頻度が多いほうです。 一方で、書き言葉ではあまり使わないです。 なぜかというと ・すごいという言葉の背景がわからない ・人を惹きつける言葉だけど、本当にそれがすごいのかはその人自身が判断する ・語

          すごいという言葉

          しるこサンド

          こんしばわん、しばみかんです。 先日、池袋駅の改札口外で物産展(なのかな?) が開催されていたので カワウソ似の彼とふらっーとのぞいてみました。 愛知県出身の彼も食べた記憶がなく 横浜出身の私は縁のない しるこサンドがありまして。 そういや、テレビでやってたから買ってみよう と、早速手に取り、レジへ直行。 私が思っていたしるこサンドは お汁粉の味が強烈にするだろうと想像していました。 夕飯後にパクッと食べてみると… あれ? 拍子抜けしました。 しるこってあのお汁粉

          しるこサンド

          妄想する英会話

          こんしばわん、しばみかんです。 今朝から目が痒いです。 コンタクトできへんです泣。 さてさて。 一昨日、参加した寺澤さん主催のお勉強会。 詳しくはこちら↓ もうひと方、講師がいらっしゃいました。 fireされている、じんべいさんです。 じんべいさんはご自身で英語オタクとおっしゃっていたのですが、 まきさんとは違う切り口で英語の学習法を学ぶことができました。 その学習法の中でしばみかんがやっていたこと。 じんべいさん名付け 「妄想英会話」 というもの。 目に入る情

          妄想する英会話

          could you tell me ?

          こんしばわん、しばみかんです。 本日は、寺澤さんの月一回のイベントに参加してきました。 今回はこちら↓ Kindle作家で交流が深いまきさん。 講演会デビューということで姿を見守りつつ、 英語勉強法について学んできました。 1番印象的だったのは、 まきさんがスマホに向かって、 could you tell me 〜とchat GTPさんに話していたこと。 いや、時代はすごい。 ここまでできるようになったんだと改めて実感。 ちなみに、私の英語力は日常英会話ができるかなぁ

          could you tell me ?

          上野、うえの、ウエノ

          こんしばわん、しばみかんです。 今日はお出かけでした。 最終目的は東京国立博物館でやっている 「中尊寺金色堂」の特別展に行くのですが その前に。 まず上野といったら、上野動物園。 パンダもレッサーパンダも見てきました。 お写真こちら そして、パンダを見ている時に気がついたのですが わかるだろうか… 右上についているある食べ物が… りんご🍎 パンダは見向きもしないりんご🍎 そして上野動物園をあとにして行ったのが 東京国立博物館です。 いや、仏像がたくさんでした。

          上野、うえの、ウエノ

          やってしもうた

          今日はまさかのあれになりまひた。 こんしばわん、しばみかんです。 人生で2回目です。 そう、膀胱炎。 恥ずかしい話ですが、女性はなりやすいです。 今は快方に向かっていますが 痛みと痒みは半端なかった。 春はいろいろと体調崩して 苦手な季節なので気を付けていましたが… うーむ。 防げなかった。 暑いからと言って、薄着になってはいけませぬよ。 忙しいからと言って、おトイレ我慢してはいけませぬよ。 はい、気をつけます。 ではでは。 今日も感謝です♪ 🍊🍊🍊🍊🍊

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