睡眠負債について

「睡眠負債」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？そう、お金と同じように睡眠にも借金、つまり負債があるのです。 好きなだけ睡眠を取っていいという実験をしたところ、はじめの数日間はたくさん眠るものの、次第に7、8時間に落ち着く結果が出たとのこと。 これは、多くの人は睡眠負債を返済するため、はじめの数日間はたくさん眠るけれど、負債を返し終わった後は必要十分な睡眠時間に落ち着くことを物語っています。 このことは、私自身の経験からも納得がいきます。 4年ほど前から、睡眠ファ

冨山観音堂@松島

至福のタイ式マッサージ

かれこれ15年以上通っている、仙台のKOPというタイ式マッサージ。もう、本当にうっとりするんです。 私は五感が人より敏感なようで、蛍光灯の光は眩しくて苦手、車の走行音も苦手、キツい香水も苦手、味付けの濃い食べ物も苦手。肌ざわりがわるい服も苦手ですが、ちゃんとしたマッサージはめちゃくちゃ大好きです。 ポイントは、「ちゃんとしたマッサージ」というところ。 これまで30店ほどアロママッサージ、台湾式マッサージ、古式マッサージなど試しましたが、「また行きたい！」とリピーターとし

豊作

家出の記憶

小6のとき、家出をしました。 といっても、2時間ほどで帰ってきたプチ家出ですが(笑)　 家出のきっかけは、母に怒られたこと。宿題か何かの勉強を教えてもらっていたのですが、バカだとかなんだとか、人格否定されるようなひどい怒られ方をされて、プチン。鉛筆を叩き折り、そのまま靴だけ履いて家を飛び出しました。 冬の寒い日で、夜7時頃だったでしょうか。 友達の家は気まずい。どこか、暖かい場所はないだろうか？そうだ、小学校の校庭に半分埋まっているトラックのタイヤの中なら寒さをしのげ

松島の朝

盗みと殺しの境界について

物騒なタイトルですいませんが、以下は事実に基づく話です。 昔、おばさんの家が泥棒に入られました。 大変だ！ということで行ってみると、部屋のカーペットの上には生々しい土の靴跡が残っていました。そうか、泥棒は靴を脱いで入らないんだ、と妙なことに感心した記憶があります。 幸いなことに、盗まれた物はカセットテープレコーダーひとつだけ。おばさんはあまり経済的に豊かでなかったこともあって室内に金目の物はなく、あちこちに残された荒々しい靴跡が「チェッ、何もねえのかよ！」と泥棒の苛立ち

reflection

人はお金じゃない？お金なんて大したことない？

人はお金じゃない。お金なんて大したことない。 と、お金がない人が言っても、あまり説得力がありません。ややもすると、貧乏人のひがみに聞こえます。お金持ちが「人はお金じゃない！お金なんて大したことない！」と言うからこそ、説得力があります。 非常に逆説的なようですが、一度手に入れた者だからこそ言える真実がある。そして、そのような境地に至った人でも、100%お金を否定することはないでしょう。やっぱりお金は大事だけれども、お金がすべてではないよ、くらいのものでしょう。 私はお金持

稲穂

デキる人vsデキた人

「デキる人」とは、仕事がデキるなど能力がすぐれた人。「デキた人」とは、人柄など人格がすぐれた人。 「デキる人」と「デキた人」、どちらがいいか？ といった究極の二項対立は、非現実的であまり意味がないでしょう。それでもあえて、「仕事はデキるけど、人柄がわるい人」と「仕事はデキないけど、人柄がよい人」、どちらがいいかと問われれば、その人が会社の同僚か、友人か、家族かといった関係性にもよるでしょうが、「デキた人」の方が人気が高いのではないでしょうか？ これはすなわち、「能力」よ

松島〜扇浜〜