ハマごはんさんの「フライパンで簡単！豚バラキムチーズ鍋」がとっても美味しそう✨

材料から計算すると、
✅糖質：約6g

くらいだと思います。

糖質控えめな鍋料理🍲

キムチとにんにくパワーでしっかり温まれそうですね🔥 https://t.co/QaMZQmZetw

— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) December 4, 2023

リュウジさんの「超痩せ白菜鍋」がとっても美味しそう✨

材料から計算すると、
✅糖質：約25g

くらいだと思います。

白菜と鶏肉のシンプルなお鍋ですね🐓

鶏肉たっぷりでタンパク質の摂取にも👍 https://t.co/egPO99zXrl

— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) December 5, 2023

リュウジさんの「しらたきとは思えないほど旨いしらたき担々麺」がとっても美味しそう✨

材料から計算すると、
✅糖質：約8g

くらいだと思います。

麺を白滝に置き換えているため非常に低糖質👍

糖質制限中でも安心して食べられます😆 https://t.co/r71DuS2AN0

— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) December 7, 2023

リュウジさんの「やみつききのこナムル」がとっても美味しそう✨

材料から計算すると、
✅糖質：約5g

くらいだと思います。

キノコたっぷりで食物繊維などの摂取にも最適かと👍 https://t.co/82iu3FdSmT

— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) December 10, 2023

山本ゆりさんの「ほうれん草とワカメのスープ」がとっても美味しそう✨

材料から計算すると2人分で、
✅糖質：約7g

くらいだと思います。

糖質控えめ。野菜をたっぷり食べられるスープ👍

食物繊維が豊富で食事の最初に食べるのに最適かも🤗 https://t.co/1pCQeLvnJ7

— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) December 6, 2023

ラク速レシピのゆかりさんの味噌を加えたたれで作るブロッコリーのサラダがとっても美味しそう✨

材料から計算すると、
✅糖質：約10g

くらいだと思います。

糖質制限の定番ブロッコリーを美味しく食べられるレシピ👍

味噌を加えたタレは箸が止まらなくなる予感しかしません😆 https://t.co/OrE444Lpto

— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) December 6, 2023

ラク速レシピのゆかりさんのとんこつ風鍋がとっても美味しそう✨

材料から計算すると2人分で、
✅糖質：約13g

くらいだと思います。

糖質制限中でも安心して食べられる鍋料理ですね🍲

寒い日もこれでポカポカに🔥 https://t.co/7LybbbubU6

— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) December 8, 2023

【明日発売】ローソン「炭火焼ローストレッグ✨」

✅糖質：0.8g
たんぱく質：31.6g

クリスマスにぴったりのローストチキン🐓

糖質ほぼ無し❗
1本あたり30g以上のタンパク質が摂取できる糖質制限にぴったりの一品です👍

出典：https://t.co/zMYwEkqfLc pic.twitter.com/HmKOilnqGm

— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) December 11, 2023