【つぶやき健康プチ情報】 4月24日から「熱中症”特別”警戒アラート」運用開始。僕はもう少花粉との戦いですが、、、暑さにも注意していかないといけないですね。運動はもちろん、外出も控えるべきレベル。今の時期から熱中症に気をつけつつ、暑さにも慣れていく必要があります!! 『暑熱馴化』

市民活動がオカちゃんを変えた！【2024年4月活動報告会】

第42回2024年4月活動報告会新年度1回目の活動報告会になります！ 発表者：地域を明るくするリハビリテーション専門職の会　大和　オカちゃん テーマ：市民活動が人生を変えました！〜継続したことで得ていること〜 様々な活動を実践中！オカちゃんは大和市で自身が代表を務める市民活動団体『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会　大和』を設立し活動を継続しています。 また、『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会』の活動として、様々な活動も並行して実践しています。

身長が縮むメカニズム：加齢と生活習慣がもたらす変化と対策

みなさんは、年齢を重ねるごとに身長が少し低くなっていることに気づいたことはありますか？「昔と比べて○㎝縮んだよ。」なんて話を聞くこともあります。 「身長が縮む」とは、実際に体の骨や関節が短くなるわけではありませんが、体の一部、特に脊柱が圧縮されることによって見た目が低くなる現象を指します。 身長は30歳ころから低下しているという研究結果もあるようなので驚きです。僕の祖母も年々背が縮んでいる気がします。 では、なぜこんなことが起こるのでしょうか。身長の縮みは、いくつかの要