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腹筋道場の復習動画

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本
全国1位の講座、腹筋道場のアーカイブ集です。 ・時間が合わない ・自分のペースで取り組みたい ・何度も見直したい そんな方におすすめです。
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いむ先生| ストアカ22カ月全国No.1講師/SNS自動集客コンサルタント
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3.1今日の腹筋道場

3.1今日の腹筋道場

こんばんは！

3月ですね！

今月も腹筋を鍛えていきます。

今朝は6時から！

今日の腹筋道場は、初参加の方もいてフレッシュなメンバーとベテランさんと7人で取り組みました。

・腹筋の深部に効くコアトレーニング

・サイドに効くくびれ作りトレーニング

この二つを中心に、皆さんと

「ヒーヒー」「ハーハー」

言いながら鍛えました。

やっぱりライブだと一人ずつフォームチェックが出来るので

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2.27腹筋道場 朝の部アーカイブ

2.27腹筋道場 朝の部アーカイブ

ストアカベストセラー講師のいむ先生です。

今日の【腹筋道場】のアーカイブです。

今日は、

腰で床を押すことを意識した

・体幹トレーニング

と

・サイドライン、縦ライン

に効く動きを出していきました。

終わった後は「バリ腹」です！

腹筋道場アーカイブプレゼント新しくこちらのLINE登録された方限定で、

こちらの腹筋道場のアーカイブを無料プレゼントします。

※20名の数量限定です

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2.24腹筋道場

2.24腹筋道場

おはようございます。

今日も早朝、腹筋道場やりましたよ！

腹筋道場の詳細はこちらです。

今日はくびれを作るトレーニングでした！

「バリ腹！」

↑バリバリお腹に効いたという意味です。

腹筋道場参加者の声・リバウンドなく、毎月1kgずつ確実に体重が落ちています。
・いむ先生のお陰で10kg痩せました！
・運動習慣が付いて、汗もかくし、運動が楽しくなりました。
・コロナ太りではなくて「コロナ

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2.26腹筋道場のアーカイブ

2.26腹筋道場のアーカイブ

おはようございます。

今日も腹筋道場やりました！

朝から体を動かすと体だけでなく、心も引き締まります(^^)

今日の腹筋道場は、

・サイドの動きで浮き輪肉解消トレーニング

・初心者も寝て出来る体幹トレーニング

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全国1位の腹筋トレーニングの動画販売！

全国でランキング1位になった腹筋道場の動画販売を開始します。

・どうしても朝に早起きできない。

・ライブでは参加出来ない。

・腹筋トレーニングの復習をしたい

こんな意見がありましたので、

腹筋道場のレコーディングを販売します。

参加者は、割引購入ができますので事前にメッセージください。

※300円で購入できます。

2月23日の腹筋道場+の復習動画です。

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