ガニ股　修造＠運動オンチの中級テニスプレーヤー

どうもガニ股　修造です。中学校で『ガニ股走りで動きがロボットみたい』って笑われるぐらい…

ガニ股　修造＠運動オンチの中級テニスプレーヤー

どうもガニ股　修造です。中学校で『ガニ股走りで動きがロボットみたい』って笑われるぐらい運動オンチだけと運動好き。32歳、テニスをはじめ、35歳で本格的に草大会に出場❕ 最近、市町村大会シングルスB優勝🥇 動きがぎこちないけど3年後にシングルスA優勝を本気で目指します

今のテニス技量であなたも優勝できる！運動オンチで万年、中級プレーヤーの私が市民大会シングルスB大会（中上級クラス）で優勝できたたった1つのこと

どうもガニ股　修造です。 自己紹介文でも記載しているけど、私はまあまあの運動オンチです。中学校で『ガニ股走りで動きがロボットみたい』って笑われるぐらいヒドイです。 テニスをはじめて10年経つけど、ここ3、4年は万年、中級プレーヤーでした。中級の壁を突破するのはなかなか難しいと思っています。 テニス技量は本当にそこそこでテニス歴1年半の対戦相手の方には苦戦もするし、女性に負けてしまう始末です。 この記事を読んでいただいているあなたも、私のように同じような悩みの万年、初中級

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    • 上達できない悩みを解消するテニス初心者が上達できる3つのこと

      どうもガニ股　修造です。 テニスを初めて数カ月経つと、ぶつかる壁はストロークがしっかり打てなくて悩むことだったり、上達がしなくなることだと思います。 私も、テニススクールで初めたころは2週間に1回しかいっていないので全く上達しなくて悩んだ時期がありました。 やったことを忘れたり、感覚等、練習量が圧倒的に少ないのは言うまでもなかったけど、上手くなるまでの考え方や方法が足りなかったんだと思います。 大切だけど考えれば当たり前なことをこれから話をしていこうと思いますが、私が

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      • 【お気に入りの場所が見つかる】草大会・練習試合を探して出てみよう！！

        どうも、運動オンチのガニ股　修造です。 テニススクールをはじめて、何年かテニスをやると、初心者から初中級者の方は試合に出たくなりますよね？ テニスサークルでも人数が多いから練習が多くて、出来てもダブルス1時間ぐらい。 シングルスになるとさらにコート独り占め的な感じになるので難しいですよね。 市町村大会だと、毎回常連の人がいて上手いから、下のクラスでも勝てないです。しかもトーナメントだから、1回やって終わりなんてザラ。初心者から初中級者の方にはハードルが高い。 基本、春

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        • 【初めて試合も安心】　テニスのセルフジャッジのルール

          はじめての試合って緊張しますよね？ だれでも初めては不安だらけ。しかも、ほぼ、審判がつかずセルフジャッジで試合を進めるし、ルールも曖昧。 でも大丈夫です！安心してください。これさえ読めば大丈夫！ 初めて試合に挑戦する方がセルフジャッジで理解しておきたいのは下記の3つです。 ・試合の流れ ・スコアのアナウンス ・ジャッジのコール それぞれ確認していきましょう。 試合の流れ ウォームアップをしてから、試合を始めます。 ウォームアップは大会によって違いますが、サーブ練習4

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        マガジン

        • 試合に勝つためのマインド
          4本
        • ガニ股　修造と愉快は仲間たち
          2本

        記事

          テニスの上達が早い人と遅い人の違いを比較してみた話

          あなたはテニスが上達しないと悩んでいませんか？ テニスが上達すればテニスライフが楽しくなりますよね。 でも上達したくても、無意識に上達しない方向に進んでいる人がいらっしゃいます。 私はテニスコーチではないけど、最近、機会があって今まで、のべ50人の方にテニス教えてきたけど、 テニスの上達が早そうな人と遅そうな人の違いがわかってきたのでその具体例を比較してシェアしようと思います。 上達が早そうな人と遅そうな人の行動や言葉ケース１： 上達が早そうな人の行動や言葉ですが、

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          【初級者必見】簡単に試合に勝てる3つのショット

          あなたは試合に勝ちたいですか？ テニスを初めてしばらくすると試合に出てハマりますよね。 でもなかなか初級レベルの大会でも試合に勝てませんよね？ スクール中級者でも初級レベルの大会で試合に勝てないらしいです。 経験上、3つのショットをマスターする、いや、1つでもマスターすれば試合に勝てると思います。 そんな3つのショットについて話していこうと思います。 初中級・中級レベルでも相手が嫌なショットなので是非マスターしたいですね。 ロブ 私が、初級のときに相手に打たれて嫌

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          天才と凡人の比較の差から凡人でも最短でテニスが上達する方法

          どうもガニ股　修造です。 自己紹介文でも記載しているけど、私はまあまあの運動オンチだ。中学校で『ガニ股走りで動きがロボットみたい』って笑われるぐらい運動オンチです。 社会人からテニスをはじめて10年たつけど、ここ3年はテニスを上達、または勝つためにいろいろと学びました。 今回は、運動オンチである自分が天才（運動神経いい人）と凡人（運動オンチ）の違いを分析して、凡人でも最短でテニスが上達する方法をシェアします。 はじめにあなたはテニスをしていれば、錦織　圭や大坂　なおみ

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          優勝経験者が語る：試合中に考えている3つのこと

          どうも、ガニ股　修造です。 あなたは試合に勝ちたいですか？ 誰でも試合に出れば勝ちたいもの。 けどなかなか勝てない方も多いのではと思います。 テニスの技術レベルが高い低い関係なしでメンタルはとても重要です。 私はメンタル強化して試合に勝ちやすくなりましたので3つのポイントを整理してお伝えします。 平常心が大切 当たり前ですが、平常心は大切です。 でも初戦とかは緊張するから平常心なんが保っていられないですよね。 緊張しているときは呼吸が浅くなります。 なので緊張し

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          テニスをしていて、気持ちがイイ方、悪い方を比較して話してみた

          テニスをしていて気持ちがイイ人、悪い人っていますよね。 テニスって勝負事だからよくもわるくも人が出てしまいます。 私はテニスをしている人は基本的に好きで応援もしたいです。 でも人格的に素晴らしい方とそうでない方がいるのは事実。 人格的に素晴らしい人でも、テニスのことになると熱くなって、周りに迷惑がかかっていることがあります。 事例も踏まえて、イイ人、悪い人の特徴を紹介します。 悪い方の特徴 ・　不愛想である こちらが笑顔で接しているのに不愛想。 周りの雰囲気も考えて

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          運動オンチでも試合で優勝できた理由【ガニ股　修造ストーリー】

          あなたは運動神経がよい方ですか？ 私は運動神経が悪いです。 中学に入って運動部に入ったとき、「ガニ股走りでエリマキトカゲみたい」「動きがロボットみたい」って笑われるぐらい運動オンチだった。 テニスをしていて私みたいにそこまでヒドイ人はいないかも知れないけど少なからず、運動オンチ寄りな方は多いはず。 そんな方に是非読んで頂きたいです。 昔の私 昔の私は、運動神経悪いから、昔から運動神経がイイ人は本当に憧れだった。 「カッコいいし、上達が早いし、華麗だし、女の子にモテ

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          テニスとテニス仲間で人生が変わった話

          突然ですが、あなたはテニス仲間がいますか？ 私は10年前まで友達や仲間を作るのが超苦手でした。本当です。 テニススクールに通いはじめてはみたけど、あまり社交的ではないタイプだったのであまり、話もしなかった。 はじめのきっかけはテニススクールで声をかけてもらってテニススクール外でテニスを始めた。これが第一歩として本当にありがたかった。 いまでもこの方と交流があります。気づいたらもう10年だ！！ 自分の含めて3人だったが、シングルス好きが集まり、シングルスをやるにはちょ

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          ロジャーフェデラーも実践！！睡眠でパフォーマンスが上がる理由をこっそり教えます

          あなたの睡眠は足りていますか？ あるスポーツの研究では数週間に渡って10時間睡眠を取った水泳選手が自己記録を更新。同じような実験でテニス選手のショットの精度が上がったという実験結果も発表されています。 あの有名なロジャー・フェデラーは12時間睡眠で他の選手も平均10時間と言われています。 さすがに12時間は無理があるけど私たちでも色々と睡眠について改善できることはあるはず！ なぜ睡眠が重要なのか述べていきたいと思います。 なぜ睡眠でパフォーマンスが上がるのか？ テニ

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          ガニ股　修造が選ぶ、テニスあるあるTOP5ランキング！！

          私は社会人からテニスをやっています。 テニスをやっていて、よくあること、そして軽く悲しくなることってありますよね! 面白いと思ったのでランキングにしてみました。 それではランキングベスト5 いってみよう！！ 第5位　フレームにボールが挟まる。打ち返した瞬間に挟まってしまい、「あれ、ボールはどこに？」なんてこともあります。 また、ボールが挟まるといえば、後ろに金網のフェンスがある場合、ボールがスポッと挟まる。 世代が古いけどキャプテン翼のサッカーボールがネットに突き刺さ

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          環境を変えてみたら、テニスが上達した話

          あなたはいつも同じメンバーでテニスをしていませんか？ 日本人の方によくありがちなのが、常に自分の枠内にとどまっている人が多いと思います。自分の枠内におさまっていれば心が安定するし、楽だからである。 でも刺激がないと人は成長しない❕ テニスを改善させたければ、厳しい環境に身を置くことだと思います。 過去の自分 私は3年前までは、内輪の方ばかりとテニスをしていました。常に同じ仲間だから気楽で楽しいしそれでいいと思っていた。 自分と同じレベルの草大会に出て、力が均衡してい

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          短所を気にせず、長所を伸ばしたら、テニスや仕事が好転した話

          どうも、ガニ股　修造です。 テニスや仕事等で、自分の弱点を強めに指摘してくる人っていますよね。 信頼できる人が言ったり、その方にアドバイスを聞く姿勢ならOKだけど、よかれと思って言ってくる人は本当に大きなお世話ですね。 人は、感情的な部分も多くある。やはり褒めてくれれば嬉しいし、弱点を強く指摘されれば嫌なんです。 この人間的な考えを踏まえたテニスや仕事が好転する考えをお話していきます。 自分を褒めてくれる人（指導者）を選ぶ人間は褒められれば、嬉しくなり、もっとうまく

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          【打ち方・フォーム】　悩み解消のコツ

          あなたはテニスのフォームや打ち方に悩んでいませんか？ そして綺麗なフォームに憧れてませんか？ 私も初心者から初中級ぐらいまでは理想のフォームや打ち方を追い求めていました。YouTubeやテニススクールのコーチ、テニス仲間まで色々聞きまわって、色々試してみるがしっくりこない。 そして悩みながら別のフォームや打ち方に変えることを繰り返してきました。 あるときに「これだ！」と思える瞬間が来ました。 私なりの打ち方お悩み解消術を教えます。 自分の信じた人のアドバイスを軸に置く

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          【打ち方・フォーム】　悩み解消のコツ

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