夫さんが子供達をつれて出かけてくれました。1人の静かな時間が欲しかったからありがたいわぁ😊朝からキッチンの換気扇掃除をしています。夢中になりすぎて、気付いたら首が激痛😂 休憩でnoteみてるけど、これも首には良くないのかもなぁ🤣 BGMはsiipのアルバム💿 おすすめです！

真実なんて結局この世にいる限り誰にもわからないじゃん。 だったらもう気分良く過ごせる方を選んで生きていきたいよね！ 選べるって気付いたんなら、もうそっちを選ぶしかないっしょ💪🏻✨

思い込みが、「そう」見せているだけ

息子が授業で先生の朗読を聴いていた時に、「朝を愛す」と言う言葉に「朝をアイス🍨？」と聞き直していました。 これを聞いて思ったのは、人は自分の好きなように解釈して生きているな、ということ。 言葉だけではなく、人は出来事も自分の好きなように解釈しています。 ただ、好きなように解釈している人もいるように感じるけど、実は「思い込み」を通して解釈しているのだと思います。 同じ一つの出来事だったとしても、それぞれがそれぞれの「思い込み」を通して解釈するから、結果的に「良い」出来事だ

前は上手く行ってる人をみると、「この人はすごいなぁ（私には不可能）」って落ち込むのが普通だったんだけど、今は自然と「この人は、これをただただ実現したかったんだなぁ🥰おめでとう！」っていう気持ちが出てくるようになってるのに気付いて、嬉しい朝です☀️ さぁ、今日も生きていきましょい☀️✨

2年前、「量子力学」について調べて、内容を分かりやすいようにまとめ上げて他のブログにアップしたんだけど、その時まだ白黒思考が強くて、ネガティブが来た時にブログごと削除しちゃったのよね😂 また頑張ってまとめてみる😂😂💪🏻✨ 私ファイティン😘✨ 昨日の夕陽が素晴らしかった。

心地の良い状態が普通、ということに気付いた

こんにちは、今日も気持ちのいい天気です♪ 最近人から何かをいただくことが多くて、昨日も美容院で 「法事があったんだけど食べきれないから、そのさん良かったらもらってくださーい！」 って洋菓子や和菓子などがたくさん入った詰め合わせをいただきました（ラッキー！） と言うわけで、今も美味しいキャラメルクッキーをいただきながらパソコンに向かっています。 今月に入ってからまた大きな気付きがあり、今までよりもさらに広い場所から物事が見れるようになりました。 大きな範囲で、柔らかく、優し

昨日行なわれたパリ五輪のマラソン日本代表を決める大会。大雨の中行われたけど、集中してやり切った選手たちの顔が本当に素晴らしいなと感じました。先週行われた男子バレーも毎日楽しませてもらったけど、スポーツって本当に見る方も楽しいなぁ😆

私が実践した方法を少し紹介

こんばんは。今日もお疲れ様です。 今日は、落ち込むことがありました。 ある人から悪気があるわけではないけど、言ってみれば、（こちらへの配慮なんて全くなくて、自分達のことしか考えていないんだろうなあ）と思うような内容の話をされ、その時一緒にいた人も「あれはびっくりした・・・」って、同情してくれるような内容でした。 気持ちが落ち込むし、怒りも出てくるしで、帰宅したら夫さんに話を聞いてもらって気持ちをスッキリさせよ、と思いながら帰りました。 が、帰宅した後の私は、夫さんには何も

またYouTubeしようかな🥰 今度は生きづらさからの解放ではなくて、幸せと引き合うメソッドというテーマで🧡✨

おはよう木曜日✨ この世界でなにより大切なことは 「今、自分をポジティブな気持ちにさせてあげること」🪴 ネガティブを感じていると気付いた時に、 じゃあどうなったら良い感じになる？ って自分で聞いてあげる。 ネガさんからポジさんに移行するっていう練習で思考の癖が変わってくるよ🫡✨

おはよう水曜日💪🏻✨ 今日も心をフカフカ🧡にして 柔らかく、温かく、 受け取っていこー🥰✨ せーと、なーい、かーい！

望むことを引き寄せる🪴 → いま目の前で起きているネガティブな「現実は関係ない」のでフォーカスしない🌼 大事なのは「自分が今何を感じている」か。 今感じていることと今後の出来事が結びついて来るから、目の前で何が起こっていようが、今どれだけ自分の心を軽くできるかが大切なのだ🥰