過食を必要としない心の状態を目指す

過食 は「過食を必要とする根本原因」の苦しさを和らげ、 心の緩和剤となっている場合がほとんどです。
根本原因が何かというと、自分では意識できないような耐え難いつらさや苦しさです。
そうしたつらい感情を麻痺させて、 心を守ってくれるはたらきをしているとも言えるのです。

しかし、過食がとまらないまま放置していれば、 身体も心もボロボロになってしまいます。
危険なドラッグを使用して一時的には快楽を得られても、 長く使い続ければ、身も心もボロボロになっていくのと似ているかもしれません。

過食を手放すのは勇気が必要かもしれません。
しかし今は必要な過食でも、 根本原因を解決しない限りは 一生続く可能性があります。

過食相談センターでは過食の「SUGUとま無料相談」を受け付けています。
過食を無くすための一歩を踏み出してみませんか？