体が歪んでいると
様々なデメリットを受ける事になります。
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その影響は
大きく分けて３つ

①代謝への影響
②見た目への影響
③体にかかる負担
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①代謝への影響

姿勢が悪いと
内臓が圧迫されて代謝が下がったり
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栄養の吸収率が低下し
新しく作られる筋肉や肌の質が低下するので

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運動や美容効果を
得にくい体質にしてしまいます。
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②見た目への影響

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猫背の人は実年齢よりも
５歳以上老けた印象になると言われています。
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また、
姿勢が悪いとむくみやたるみが
起きやすくなる事で
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より老けた印象にさせてしまう
要因を増やしてしまいます。
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③体にかかる負担

歪んだ姿勢で生活していると
筋肉や関節の同じ部分ばかりに
負担がかかる事で
その部分を痛めやすくなります。
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また運動をした時も
正しいフォームができなかったり
無理な動きになってしまい
怪我の原因にも繋がってしまいます。
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体の歪みを整える事で
ダイエットや美容健康のための習慣や
その効果を高めることができます。
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日頃行なっている
運動やダイエット、美容法などの効果が
あまり実感できない場合は

まずは体の歪みを整えることを
してみることで
体の良い変化が現れやすくなっていきます。