体の歪み

両足の差、体の歪み - ORPHE TRACKで診る -

着地動作のズレ

最近はずっとスマートフットウェアのORPHE TRACKを履いてランニング時のデータを記録しています。

いろんな項目がありますが、継続してデータを取っていると走り方のクセが見えてきます。

特に左右で数値に差があるとフォームのバランスが悪かったり、無駄な力を使っていたりします。結果、怪我や痛みにつながることになります。

僕の場合はプロネーションの角度が左右で差があることに気づ

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Thank you so much !!
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寝ても取れない疲れの原因とは?最高の超疲労回復方法おしえます!!

東京疲労・睡眠クリニック院長。
大阪市立大学医学部疲労医学講座特任教授
梶本修身(かじもと・おさみ)先生も
日々の中で疲労を感じたら
早めに原因を突き止め解消することが
とても大切だと
キャリアコンパスに記事を掲載されていました。

その疲労の原因と解消法についての記事です。

あなたは 疲れたら・・・週末ゆっくり休めばいい!

なんて思っていませんか?

実は睡眠時間を十分取っているにもかかわら

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ずっと右首が痛い!根本原因は噛み締め! 治療体験記

本記事は噛み締めに悩み、長期間かけて治療していった経験をまとめています。

歯ぎしりであれば、周囲の人に気づいてもらえる可能性がありましたが、音の出ない噛み締めのみなので、なかなか原因にたどりつけず、また治療方法もあまり知らない分野でしたので、もし同じような症状に悩まれている方には何かの参考になればと思います。

要点まとめ

【メイン症状】
・右首が頻繁に痛くなる
・緊張性頭痛になりやすい

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足のタコとウオノメの違いは何ですか❓

こんにちは❗️
ドクターネイル爪革命古川はなれ店
出張施術窓口コーディネーター
みぞたかずきです😀

タコとウオノメの違いは何ですか?

よくお客様から質問されていました💦

足のタコとウオノメの違いを
ちゃんと分かってるって
なかなかできないですよね❓😅

実際、その違いを理解されてる方は少なく
勘違いされてるお客様も
たくさんいらっしゃいました💦

ざっくり、簡単に

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歩くときは大股で踵から着地する。という誰も疑わないような一般常識。これで多くの人が膝を痛め、体の歪みの原因になっている。

ありがとうございます!
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