こんにちは！
すだげんきです。

先週のつぶやきまとめました！

2024/1/27（土）
運気というのは不思議なもので、良いことが立て続けに起こったり、逆に不運が重なったりすることがあります。運が良い時は行動的に、運が悪い時は、自ら動こうとせず、自然な流れに身を任せる。運の流れに合わせて動きを変えることは、平穏な人生を送る秘訣の1つだと思います。
#運気 #運勢 #行動力 #自然体

2024/1/28（日）
悪い直感には素直に従う。人間は、太古の時代から、生き延びるための生存本能が備わっています。良い直感以上に、何か悪い違和感を感じたり、なんとなく気が進まないように感じた時は、その直感に素直に従ってみよう。思わぬ危機やトラブルから自分自身を救ってくれるはずだから。
#直感 #生存本能 #違和感 #危機管理

2024/1/29（月）
一日を活動的に始めるため、短時間でいいので、まずはストレッチや筋トレ、ウォーキングなど軽い運動をして一日を始める様にする。運動をスイッチするのは、科学的にも証明されている。運動は脳を活性化させる。朝のルーティンを運動から始めてみよう。
#朝活 #運動 #ルーティン

2024/1/30（火）
新しい価値観を取り入れる。時代の流れは速いので、先人の知恵を取り入れるのと同じくらい、後人の知識を取り入れることが必要。年下と接してトレンドに合った価値観や行動を取り入れよう。人は自分では気付かないうちに価値観が固まるもの。常に柔軟な思考を保つよう心がけよう。
#情報 #価値観 #柔軟 #トレンド

2024/1/31（水）
時には立ち止まって、これからの人生を見直してみる。忙しい毎日の中では、意思を持って立ち止まらないとゆっくりと人生を見つめ直す時間は取れません。今までの自分を振り返り、これからどういう人生を送りたいのか、未来が不安になった時こそ、少し立ち止まって考えてみる。#人生 #見直し #未来不安 #自分探し

2024/2/1（木）
うまくいかないことは学びの宝庫。頑張っても結果が出ないこと、上手くいかないことには必ず何かの原因がある。それは学べる機会があるということ。感情的にならず、冷静に、結果が出ない原因を分析し、改善を図ることで、レベルを高めることが出来る。#原因と結果の法則 #失敗 #改善

2024/2/2（金）
何事も5%の余力を残す。全力で頑張ることは良いが、常に5%の余裕を持つことを意識してみる。毎日100%以上の努力を続けると、脳も体も疲れ果て、ペースが大きく落ちる可能性がある。安定した高いパフォーマンスを維持するためには、5%の余力を残すことが大切。
#バランス #余力 #継続力 #持続

あなたの人生がより良いものになることを心から応援しています！
今週も良い1週間になります様に！

すだげんきでした。