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愛について

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宇宙の愛が『真実の愛』だったの?(朗読あり)

宇宙の愛が『真実の愛』だったの?(朗読あり)

ずっと、運命の人、"真実の愛"を求めて生きてきて

最近、ふと気づいたことがある。

宇宙の愛が
"真実の愛"だったの!?

私がずっと求めていたのは、探していたのは
宇宙の愛?
自分自身の愛?

宇宙の愛は無条件。

そんな愛があることを知った。

どんな私でいても

ただただ 愛で包んでくれている。

宇宙は愛で出来ていて

この世界もすべて愛で出来ていて

私も愛で出来ている。

私たちの中

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"自分を愛すること"が人生で学ぶべき一番の課題だったのかも…

"自分を愛すること"が人生で学ぶべき一番の課題だったのかも…

"自分を愛すること"が

こんなに自分を幸せにすることだったのだと
気づいて

大きな愛に包まれている感覚が幸せ…

ここからが本当の私の 

幸せな人生のスタート

自分を愛することで
(自分の全てを肯定 受容して 許していくことで)

とても楽しくて 楽になれて 癒されて

自分を深く愛することで

愛で周りを見られるようになって

人生が愛で溢れてくる

そして

自分を深く愛すれば愛するほ

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愛することが私にとっての一番大きな人生の学びであり、喜び。

愛することが私にとっての一番大きな人生の学びであり、喜び。

私にとっては

愛することが生きること

今までは外ばかりに

愛を向けていたけど

やっと自分に愛を向けることの大切さが

本当の意味で分かった気がする

本当に幸せになりたかったら

まずは心から自分で自分を愛すること

自分で自分を満たすこと 

そのままの自分を全て受け入れて

自分のことを大切に扱うこと

不完全なままの自分を

認めて受け入れていくと

不思議とそんな自分が

とても愛

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私の前ではそのままのあなたでいてね

私の前ではそのままのあなたでいてね

いつも独りでも強いあなた

一人でがんばらなくても大丈夫だよ。

あなたが私を守りたいと思ってくれるように

私もあなたを守りたい

支えたい。

いつもあなたの心の拠り所でいたい

あなたが心から休める場所でありたい

あなたが心から癒やされる場所でありたい

私にとってのあなたが

そうであるように。

私にだけはそのままのあなたでいてね。

心開いていてね。

甘えてね。

頼ってね。

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私はあなたなの?あなたは私?誰かを愛するって、自分を愛すること?

私はあなたなの?あなたは私?誰かを愛するって、自分を愛すること?

あなたを愛するほど

自分のことをもっと大切に

感じられるようになっているのが

とても不思議

あなたのことを愛するように

自分のことも愛おしく感じ始めたら

涙が出る…

自分ってこんなに愛おしくなれるもの?

私はあなたなの?

あなたは私?

自分だと思って

あなたを大切に感じてみると

心が満たされていく…

離れていても

近くに感じられる

こんなふうに感じられることって

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愛は完璧でなくていい。ただ本物であればいい。

Sumiko【sumiの日記 〜愛と人生の心の記録〜】

00:00 | 00:00

愛は完璧でなくていい。
ただ本物であればいい。

LOVE doesn't need to be Perfect.
It just needs to be true.


私はただ
純粋な愛で愛し合いたい…

私は私なんだから大丈夫。

あなたはあなたなんだから大丈夫。


私にはあなたがいるから大丈夫。

あなたには私がいるから大丈夫。 


あなたも私も

独りでもとても強いけど

いつでも甘えて頼っていい。


そのために私がいて

あなたがいる。


そうだよね?

愛し合うのにテクニックはいらない

愛し合うのにテクニックはいらない

私は

恋愛にテクニックは必要ない

と思っている

良い恋愛をしたくて

相手に愛されたくて

沢山本も読んだし

勉強をしたけれど…

結局大切なのは

テクニックではなくて

純粋な気持ち

作らなくて良い

無理をしなくていい

テクニックを身につけたからといって

誰にでも当てはまるものでもない

自分らしくないものだったら意味がない

だから

私は使えないし

相手にも使ってほしくは

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過去の日記を読み返して学んだ、幸せな恋愛をするために必要なこと(再確認)

過去の日記を読み返して学んだ、幸せな恋愛をするために必要なこと(再確認)

恋をすると、
好きな人に好きになってもらいたくて
自分を良く見せようとしてしまっていた。

嫌われるのが怖くて、
本当の自分が出せなかったり

本音を言えなかったり…。

でも、
それで好きになってもらったとしても
それは本当の自分ではないから、

後々、自分が苦しくなってくるし

仮面を被ったままで
良い関係を続けていく事は
難しいと思う。

本当に楽しく
幸せな恋愛をしたい、
良い関係を築いて

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好きな人が側にいる幸せを、ずっと忘れずにいたい

好きな人が側にいる幸せを、ずっと忘れずにいたい

好きな人と一緒になったら

側にいられるようになったら

こんなに幸せなことってある?

いつも好きな人を感じられて

いつも触れ合えて

声も聴ける

話せる

笑い合える

そんな素敵なことってある?

好きな人が目の前にいる

好きな人が私を好きでいてくれる

それって奇跡じゃない?

当たり前にしたくない

当たり前なことではない

ずっと幸せを感じていたい

長く一緒にいるようになっても

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本当の自分になろう。もっと自由に好きな自分でいよう。(20歳の日記より)

本当の自分になろう。もっと自由に好きな自分でいよう。(20歳の日記より)

大学生になるまでは
ずっと他の人たちが男女仲良くするのが嫌だった。
自分がそうなれなかったから。

女子高だったし、
今まであまり男子と交流する機会もなかったし
男子は何か特別な近寄りがたい存在で
話すだけで緊張していたから…

でも違った。
男子だって同じ人間。
友達にだってなれるんだね。

アメリカにいると、
男女関係なく皆とても仲が良いし
男も女もない感じがしてくる。

皆、本当に自由。

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愛は与えようとするものでもなく、愛されようとするものでもない

愛は与えようとするものでもなく、愛されようとするものでもない

好きな人から好きになってもらいたくて

愛する人から愛されたくて

がんばって愛を与えようとしていたけれど…

愛は

与えようとするものではないし

愛されようとするものでもない

自然に生まれていくもの

愛する気持ちが溢れた時に

行動や言葉になって

伝わっていくもの

好きなる気持ちもそう

好きになろうとするわけではなく

好きにさせられるものでもない

自然に好きだと感じている

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23歳の日記より。恋とは?愛とは?

23歳の日記より。恋とは?愛とは?

23歳の時に、女友だちと恋愛ドラマを見ていて友人が言った言葉に対して感じた事を書いた日記です。
(音声はstand.fmで)

女友だちと一緒に恋愛ドラマを見ていると、
「いいなぁ」を連発する。

彼氏がいるのに「もう全然ときめかないもん」
なんて言う。

そんなのは悲しい。
恋ってそんなものなの?
人を愛するってそんなもの?

一緒に居る時間が長くなると
そんなに冷めた関係になっちゃうの?

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私のあなたへの想いが確信に変わる

私のあなたへの想いが確信に変わる

あなたが来てくれないこと

どうでもよくなっていて…

それよりも

あなたが幸せでいてくれるならいい。

楽しんでお仕事しているのが嬉しい。

あなたの存在を感じていられることが幸せで

あなたを想う気持ちがあることが幸せ。

あなたの気持ちを確かめたいというより

私があなたを想う気持ちが確かなものだと気づく。

もう、信じるとか信じないとかじゃなくて…

愛がここにあるっていうことが幸せ。

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