久々に体型を測ってみました。
見た目はこんな感じになってます。
実物は見苦しいので、アバターで。

職場の方々やお客様からも、一回り小さくなったね❗と、よく言われるようになりました。
ダイエットのことを話したことない方から言われると嬉しいですね。

数値的には、以下のとおり

少しずつですが、減っていてよかったです。
もう少し引き締めるには、筋トレとかストレッチをしたほうがいいんでしょうが…
やる気になったらやります😅

さて、明日から3日間旅行に行ってきます。
せっかくの旅行なので、食事も気にせずに摂っていきたいと思います😆
では、旅行から帰ったら、また更新します👋