今さら聞けないビタミンのはなし～ビタミンC～
皆さまこんにちは、Takayukiです。
今回はビタミンCについて書いていこうと思います。
知名度ナンバー1ビタミンビタミンといえば？と聞かれると
ビタミンC！！
という方が多いのではないでしょうか？
それぐらい知名度があるのがビタミンCです。
ではなぜ知名度が高いのか？それはビタミンCの作用にあります。
ビタミンCの主な作用●コラーゲン合成
ビタミンCはコラーゲンの合成に必要で、肌や爪を綺麗にする作用があります。さらにコラーゲン強化作用がガンの転移を防ぐのにも効果的です
