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苦手な相手と対戦する時にパフォーマンスを発揮する方法
こんにちは。八尋です。
今回は「苦手な相手と対戦する時にパフォーマンスを発揮する方法」というテーマでお話をしていきます。
苦手な相手と試合すると緊張していつも通りのプレーができない
本番の試合は緊張する
どうやったらいつも通りのプレーができるのか
そんなお悩みのあなたへ向けた内容になります。
私はフリーランスのテニスコーチをしながら、月に1回必ず試合に出るようにしています。
私には苦
試合の勝ち方をみんな勘違いしすぎ
こんにちは。八尋です。
今回は「一般テニス愛好家が、高い確率で試合で勝つ方法」を解説します。
タイトルにも書いていますが、試合の勘違いをしている人が多いです。
強いボールを打てればいい
相手がいないところを狙った方がいい
サーブで主導権を握った方がいい
エースを狙え
それって全然本質じゃないです。
ご存じの方もいると思いますが、自己紹介をさせてください。
私の名前は八尋健（やひろ
自分の動きの改善を勝利に繋げる方法
こんにちは。
今回は「自分の動きの改善を勝利に繋げる方法」というテーマでお話をしていきます。
「上手くなりたい」
「けど試合でも勝ちたい」
そんな方へ向けた内容になります。
自分の問題点が分かる人は、相手の問題点が分かる
普段から自分の動きを見ている人は「自分の問題点」に気がつきますよね。
自分の問題点に気がつける人は、そのまま相手の動きの問題点を見つける能力が、他の人よりも優れている
伸び悩んでいるあなたへ
自分を知っていますか？
まず、伸び悩んでいる人に聞きたいことがあります。
「自分を知っていますか？」
「知っているに決まってるじゃないか！」
そんな声が聞こえてきますが、自分のことは知っているようで、実は知らない人が多いです。
自分を知るための方法を知らないと、ずっと伸び悩みの壁を突破することができません。
自分を知る方法
自分を知る方法は、ずばり自分自身の動きを「動画撮影」すること
上達したいならプライベートレッスンかグループレッスンか
上達したいならプライベートレッスンかグループレッスンか
レッスンを受ける上で悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
今回は、そんな疑問を解決します。
何が目的なのか
プライベートレッスンとグループレッスンでは、それぞれ目的が違います。
自分の目的が分かれば、何をするべきなのかが明確になります。
プライベートレッスンの目的
プライベートレッスンの目的は、
技術の習得
苦手の克服
技術と戦術の組み合わせ
「技術がないと戦術を組み立てることができない」
「戦術を知らないと技術の必要性が分からない」
〇テニスに必要な練習
テニスに必要な練習は「技術力と戦術力をバランスよく上げる」です。
例えば、フォアハンドのボレーの握りがフォアハンドストロークと同じ握りをしている人がいるとします。
その人にコンチネンタルグリップのボレーを習得させたいと思っても、本人に必要性を感じなかったら、なかなか変えることが