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片足跳びは2歩目おっきく
片足跳びで大事なステップは何を隠そう二歩目のテイクオフの足。ここでいかにあまり膝を曲げることなく接地時間を短めにしてナチュラルに跳びたてるかがめちゃくちゃ大事。
普通バスケ部でレイアップの練習をしたことある人ならわかると思うねんけど一歩目大きく二歩目小さくって教えられたはず。
でも高く跳ぶってことにフォーカスするなら二歩目はむしろ大きく踏み出していこうよって話でこれは陸上の高跳びの選手もみんな
バスケ部ジャンプ力ない説
バスケ部ならみんな花道とか流川みたいにジャンプ力あってダンクできるはず。少なくともバスケ部はジャンプ力あって身体能力高い。
これってほんま？ほんまのほんま？っていうのが今日のテーマなり。まず初めに言っておきたいことがある。バスケ部が身体能力が、特にジャンプ力が優れているという固定概念は捨てていただきたい。
いや、確かに優れている人もいるけど、言いたいのはバスケットボールが一番ジャンプ力を上げる