まつむらともみ

〜頑張らないで生きていく〜 本音が言えず対人関係で悩む人のつまづきを解消し、心の土台を…

まつむらともみ

〜頑張らないで生きていく〜 本音が言えず対人関係で悩む人のつまづきを解消し、心の土台を一緒に育てるコーチングセッションをしています。 ここではありのままの私をただただ書いていこうと思います♪ 皆さんの心の気づきに繋がったら嬉しいです。

最近の記事

お母さんのせい!!!

んもー!!!! お母さんのせいでさぁ!!! なんかめっちゃやりがいのある 人生になっちゃってるのよ!!!!!!💢 って思えてきて 余計腹立たしいような 笑えてくるような セッションすればするほど お母さんへの罪悪感が抜け 罪悪感から怒りに変わり すると段々と 「あの人すげー人や!」 「なんであんな破天荒なん!?」と なんか笑えてくるという(笑) 40歳から母との関係が変わりだしてることが なんかワクワクゾワゾワしています もうお母さんのせいで お母さんが散々

    • 喋らない、交流会!?

      「HOMEHOMECLUB」(通称ホメクラ)という 毎日自分を褒める投稿を仲間と続ける オープンチャットを7月から続けているんですが 今回初めて 「喋らない交流会」というものを ホメクラで開催しました✨ 喋らないのに交流会!?って 思いますよね🤭 会話というコミュニケーションが 苦手と感じることで コミュニティの交流会やおはなし会など 「ちょっと出たいなぁ〜」と思いながらも 「いや、やめておこう…しんどいし。」って。 私は結構そのように感じることが 多かったんですね!

      • 深刻だと思ってた!

        継続してコーチングを受け続けていますが いつも「ハッ!」とさせられるのは / 深刻に話したのに 思ってた反応とちゃう!! \ ってこと。 私はめちゃくちゃ深刻に悩んでるのに コーチに話をすると「うんうん、そうなんだね」 え!?それだけ!?ってなるのが もうたまらなく好きです(笑) だってさ、この世の終わりかのように 深刻に相談しちゃってる私をよそに 「かわいそうに」とか「辛かったね」なんて言ってくれなくて 「それでそれで?」と 当たり前にさら〜っと聞いて

        • 高2の姪っ子と反抗期について語ってみた

          こんばんは 実は私、40歳で反抗期を迎えたんです 私にとってずっと我慢してきた感情を やっと開放することができました たくさん母親の気持ちに寄り添ってきて 自分の気持ちを後回しにしたつけが 40にしてやっとやっと解放できたんです! それを、高2の姪っ子にカミングアウトしたんですが めちゃくちゃ面白い会話になって♪ 姪っ子にとったらおばあちゃんに当たる人 「ともちゃん、今やっと反抗期迎えられたの!!」 「え!すごい!ずっと我慢してたんだね!!」 な、なん

        お母さんのせい!!!

          出すのが恥ずかしい財布

          こんばんは 私は5年ほど同じ財布を使っているんですが 最近ちょっと「この財布恥ずかしい」って 思ってる自分がいることに気づきました 長財布で革なんですが お手入れが上手にできなくて あまり見た感じがきれいじゃなくなってるのと コンパクトな財布が主流?の今 大きな長財布、あんまり持ってる人いない だからちょっと出すの恥ずかしいなって 思ってたんですね で、気づいたんです これ、私のクセだなって 人に見られたら恥ずかしい バカにされるんじゃないか ど

          出すのが恥ずかしい財布

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          ここまでわざわざ見に来て下さあたあなた、大好きです♡ ためになる話はあまりないかもしれませんが そのまんまの私を残していこうと思っています 強くならない、立派にならない、頑張らない そんな私を私が許していける そんな私の言葉で、あなたの心も一緒に 許していける一歩になったらいいな よろしくお願いします

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