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僕がいろんな動画を見る理由。面白いから、考えがつながってくるから、見えなかったものが見えてくるから。
さするのにも方向があったんだ。
僕はバレルローラーっていうマッサージ器を好んで使っているんですけど、さするにも向きがあるんだなぁ〜と参考になった動画です。
私は股関節の外旋が苦手らしい。
股関節の外旋の練習をしてたら、太ももが筋肉痛になったので、筋肉痛の時でも股関節を動かす練習ができれば良いなぁと思ってた時に見つけた動画です。これなら筋肉痛の時でもできそうだと思って試してみます。でも、筋肉痛が痛い時は痛いでした。
リズムの取り方っていろいろあるんだなと思った動画です。
動画の中に出てくるテニス選手のリズムの取り方で足は2、体は3というのが興味深かったので参考にしています。
この動画の概要に書いてる肩トレ【肩甲骨編】に登録してみました。
料金500円の肩トレと1ヶ月無料の定期コンテンツに登録してみました。定期コンテンツは料金もそれなりにするので無料の期間だけ試してみます。
自分なりに前屈が出来てると思ってたけど‥まだまだやれる事あったんだと思った動画です。
前後開脚の為の動画みたいなんですけど、僕に前後開脚の動画なのですが僕にとっては、前屈の説明がとっても役にたちました。床に手がつかない時は台とかを押して床を押す代わりになることを考えてしてみると良いかも。
英語を聞きとれるようになりたいので参考にした動画です。
英語が苦手で何からしたら良いのかわからなかったけど、調べてたらフォニックスって出てきたので、暇な時にこれの短いバージョンを聞き流してます。