新生児の出国ビザ＠カンボジア　２０２３

２０２３年７月に一時帰国のために新しく生まれた三女のために出国ビザを申請して、無事取得して５年ぶり日本に一時帰国しました。 その際に、取得した出国ビザが本当に大変でした。 その申請に必要だった書類をまとめた記事です。 まずはイミグレーションの場所。 プノンペン国際空港の目の前です。 この電話番号に問い合わせても、出てもくれないので聞きたいことがある方は直接オフィスの行って受付担当の人に聞くのが一番。 まず、何が大変だったかというと必要書類がわからない状態から、必要書類

23,11,2022.. 太陽礼拝の練習動画。 https://youtu.be/zaDrT2tKhPQ

21、11、2022 太陽礼拝diary

今日の朝の太陽礼拝と一言。 最近ヨガ着を新調しました。 そのヨガの服を選んでくれた相方さんが書いた竹素材についての記事です。 《このチャンネルの太陽礼拝について》 太陽礼拝は、 いろんな型があるのですが、その中で何人かの先生と宗派の型から実際に習った、学んだ型を合わせてさ自主練をしています。 太陽礼拝① https://youtu.be/KqHAujsfy-E 太陽礼拝② https://youtu.be/IxjKladmlpY 質問や相談はこちらから 👇 🧘‍

最高のアーシング。INタ・プローム

こんにちは。 先日相方ちゃんの誕生日でした。 誕生日なにしたい？ と聞くと、 タ・プロームでアーシング。 ということで、行ってきました。 元々は仏教寺だったみたいで、結構大きい寺院。 裸足でアーシング散歩 ガジュマルの木で有名なタ・プローム ちょうど1ヶ月前ほど、 アンコール遺跡群の1年フリーパスをゲットしてきたので スクーターでブーン🛵と、訪れた時の動画をYouTubeにまとめたので 興味ある方はどうぞ。 鶯茶房レシピ(英語、日本語) https://ug

アンコールワット年間フリーパス。

こんにちは。 今回は私たちがアンコールワットのチケットの年間パスを頂いたので、その事についての記事です。 ２０２２年の９月にアンコールワット年間フリーパスが始まり、実際に取得してアンコール遺跡群に訪れることができました。 今回２０２２年の秋から年間フリーパスが始まったわけですが、その対象者は ２年以上のカンボジア滞在者で、実際に滞在の為のビザを提示が必要になります。 今回のフリーパスの申請時に、一度目は失敗しました。 それは、一年分のビザしか提出せずに申請したら却下さ

美味しいカプチーノが飲めるお店。IN シェムリアップ

アンコールワットがある街シェムリアップの美味しいコーヒーを出している ザ　リトル　レッドフォックス　エスプレッソ　カフェ（The little red fox espresso cafe)の紹介　食レポです。 ロケーションはこちら 美味しいカプチーノ。サイズは2つ。小さ目がオススメ。 美味しいマフィンもあるよ チャイラテ。 子づれでも嬉しい　落書きフリー。チョークが机の上に置いてあります。 木のカウンターがいい感じでした。 鶯茶房レシピ(英語、日本語) htt

NO味の素なベトナム フォー（ベトナム米麺）IN シェムリアップ

ロケーション 入り口 フォー 味の素は入れてません。 こちらがメニュー。 YouTube動画はこちら 鶯茶房レシピ(英語、日本語) https://uguisusabou.com uguisusaboulifejournal(日本語ブログ) https://lifestyle.uguisusabou.com ［SNS］ INSTAGRAM Easy going.https://www.instagram.com/easy_going_lifestyle

d,e,s,coffee.プノンペンの美味しかったカプチーノ。

ロケーション。 店内が少し殺風景かな？と思いましたが、 カプチーノは美味しかった。 朝一だっため、店内は照明をしっかりつけてなく、音楽も流していなくて、 少しネパールみたいな感じ。 置いてあるソファーが気持ちよかった。 色合いのいいソファー 相方さんと来ました。 こんなカプチーノ 鶯茶房レシピ(英語、日本語) https://uguisusabou.com uguisusaboulifejournal(日本語ブログ) https://lifestyle.u

Backyard cafe

プノンペンでおすすめのカフェの一つ。 ヴィーガン、ベジタリアン、ケトン食対応のカフェ。 （記事の一番下にYouTube動画あります。） ロケーション。 たくさんのプロダクトがあるカフェ。 緑と白を基調とした雰囲気 このローケーキが我が家では一番人気。 三店舗あり、どのカフェもゆっくり時間が流れている感じ。 おやつが豊富で選ぶのが楽しいカフェ。 サーモンズッキーニフリッター。 玄米の入ったサラダ。 Youtube動画です。 https://youtu.be/

ジョージアレストラン。IN シェムリアップ

こんにちは。 今回はジョージア料理のレストランの紹介です。 ジョージアってどこだろう？という方も多いと思います。トルコの横にある小さな国。デジタル化が進んだ国で、コロナ前に注目していました。 ロケーション 早速料理の紹介です。 ハチャプリ？（名前がよくわからない）のモーニングセット とうもろこしのケーキとオムレツ ピクルス . Meat or mushroom rolls 揚げ春巻きみたいな感じ ビーフシチュー 目玉焼きがのったジョージアの代表的な料理　

#習慣にしていること できる日は毎日しているヨガ。 https://youtu.be/w85agx_MHRo

SOUCE CAFE /シェムリアップのおすすめカフェ。

カンボジアシェムリアップにあるSOUCE CAFE(ソースカフェ） の紹介です。 レンガ作りのパーツがあるカフェ。 いい雰囲気です。 特にタイルは可愛いい。これはカンボジアの流行り。 食事はヴィーガン対応もしていますし、店員さんも英語対応OKなカフェなので、 ベーコンをアボガドに変えてもらうなどの 注文がしやすいカフェです。 少し店内の雰囲気が日本の喫茶店風で個人的にお気に入り。 静かなカフェです。 ロケーション 朝食メニューでこの下の、２種類を頼んでみました。こち

チョコレートガーデン。子連れでも楽しめる空間　IN シェムリアップ

こんにちは。 今回の紹介はシェムリアップのチョコレートガーデンズという、芝生、ライブラリー、カフェがあるコミュニティーガーデン。 子連れにも、老若男女楽しめるところです。 ロケーション 走り回れる広い芝生 ライブラリー付き 遊具も ココナッツでリフレッシュ コーヒーは、近くのコーヒー屋さんが運営しています。 上手くクメール古民家を使っています。 カフェ付き 週末はイベントやマーケットも 小さいけれどほのぼのとした感じで毎週末やっているマーケット。 INS

Youtubeはじめました。 https://www.youtube.com/channel/UCcc6tl2azR92LpcYQb1qlzA

WILD カンボジアで人気な創作春巻き屋さん。

カンボジアには面白いコンセプトの春巻き屋さんがあります。 WILD creative bar & spring roll restraunt 創作春巻きレストランです。カクテル、モクテルがあり、芝生がある空間でゆったりできます。 我が家は娘が二人いるので、そんな私たちにはありがたいお店。 食べ物は、 大きめにカットされたフライドポテト 肉、プラントベースの創作春巻き達 スペシャルでサラダ付きのセットがありました。 お布施。こちらからお布施ができます。応援してくれる方

アンコールワット（シェムリアップ）に来たら、食べるべきハーブ沢山の米麺。ノンバンチョック。

カンボジアの食事で外せないものの一つがノンバンチョックという米麺でできたヌードルスープのVLOGをようつべにアップしました。 そのおすすめのお店。 名前がわからないのですが。。。 こちら。あっっつい暑い日に本当におすすめです。 ロケーションはここ。 名前がクメール語です。 川沿いを街からアンコールワットに向かって行くと、 Street60の数百メートル手前にあります。 地域によって少し味付けが違ったりします。 今日はアンコールワットのある街シェムリアップでお