▪︎Kindle Unlimitedで読み放題のオススメ書籍5選【健康・ライフスタイル編】

成功する人ほどよく寝ている　最強の睡眠に変える食習慣

成功者というのは睡眠にこだわっているモノです

実は食事と睡眠には密接な関係があります。睡眠の質を高めるための具体的な方法について紹介されている一冊です

難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください！

シリーズ累計10万部突破を誇る『難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えて下さい！』に続く第二弾になります

がんの患者を1万人以上見てきた医師によるがんにならない方法について紹介されている一冊です

現代の死因の1位を占めるがんを防ぐ方法を知っておいて損はありませんよ

つくおき～週末まとめて作り置きレシピ～

忙しい毎日を送る人はそんでほしい一冊になります

特別な道具は使わず簡単に作れるおいしいレシピなので健康に気を配りたい人はぜひ読んでみてほしいですね

ミニマリストな暮らしのつくり方

この本は19人の『ミニマリストな暮らし方』を紹介しており、それぞれ大事にしているポイントについて解説されています

ミニマリストの具体的なライフスタイルが気になる方はぜひ読んでみて下さい

マインドフルネス瞑想入門

世界の名だたる成功者はマインドフルネスの実践者ということをご存知ですか？

『今この瞬間』に意識を向けて自分と向き合う時間を作ることは人生を好転させるコツです

マインドフルネスについて詳しく知りたい人はぜひ読んでみて下さいね

▪︎Kindle Unlimitedについて

Kindle Unlimitedとはスマホ1つで本を読むことができるサービスです

よく、電車などで移動する際に電子書籍を活用してスキマ時間に読書をしている人を見かけますがAmazon会員であれば月額980円で小説やビジネス書などの書籍が200万冊以上読み放題で、なおかつ30日間の無料お試し期間もあります

普通に書店に行って本を購入すると大体1500円ぐらいかかってしまいますが、１ヶ月に1〜2冊以上読めば簡単に元が取れますよ

さらに詳しく知りたい人は下記の記事をぜひ読んでみて下さい

▪︎管理人のオススメ記事

スキマ時間の活用にはAmazonオーディブルもオススメです

読書習慣がない人でも気軽に本の内容をナレーターの方が読み上げてくれます

運転中や筋トレ、家事や育児をしている最中でも読書することができるのが最大の魅力です

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