みなさん、こんにちは！
フリーランス管理栄養士のゆかりです。

実は本日、オンラインイベントのセミナー講師として
登壇させていただきました！
今回はそのお話を少し書こうと思います。

まず初めに、講師業というのは初の挑戦でした。
これまで人前で話をしたり、教えたりする仕事は
経験0でしたし、人前で話すことは苦手だったので
避けてきたという事実があります。

そんな私がなぜ、今回セミナー講師として登壇することを
決めたのか。

それは、
「学んできたことを伝えたい」という
気持ちがあふれたと同時に、

自ら苦手なことにチャレンジをして仲間とともに
成長したい！と思ったからです。

今年に入り、分子栄養学を学んだり自分のやりたいことが何なのか
何度も考える時間を作り、自己対話を繰り返し行ってきました。

みなさんは自分の気持ちに向き合ったり、深ぼって考えたこと
ありますか？

私はこれまでの人生で１度もなかったです。
だから自分がわからなかったし、フリーランスになっても
何がやりたいのかわからずに迷走していました。。。

そんな私が、大きなヴィジョンを見つけることができ、そのヴィジョンに対する想いを少しづつコトバにしていくこと、

なぜそのヴィジョンなのかを深ぼることをした結果、講師として伝えたい！と行動に移そうと思えるようになりました。
もちろん、やりたいという気持ちだけではなく、
ちゃんとできるだろうか、自分には無理なんじゃないか
という負の感情があったのも事実としてあります。

しかし、それよりも伝えたい！が上回っていたんです！

わたしが今回お話した内容はこちらです↓↓↓

・保育園栄養士として８年間働いてきた経験から感じたこどもの健康
・分子栄養学という栄養学をママさんにわかりやすく伝えたい
・子どもたちのココロと身体の健康をプレゼントしてあげる
習慣を伝えたい
・そのために今すぐできる栄養セラピー
・乳幼児期から腸内環境を整える秘訣
・いつものおかずが美味しさ倍増！おすすめの調味料たち

これらを主に詰め込んでお話をさせていただきました。

私はこれやってあれやってといったやり方はいっさいお伝えして
いません。
それは過去に私自身が、やらなきゃ！こうしなきゃ！で
苦しんだ経験があるからです。

１番はママが楽しく食事を作ったり
お子さんや家族みんなで楽しく食べることなんです。

だから、毎日の食事は負担を感じない程度に作る♡
手作りおやつも作りたいときに作る♡
ジャンキーなものも食べたいと思ったら食べる♡
作りたくないときは外食を思いっきり楽しむ♡

どんな自分もOKです♡

子育て中のみなさん
１日１回、自分を満たす時間を作りましょう！
自分が満たされて初めて、家族みんなに与えることが
できます。

私は今回講師として立つという挑戦によって、
伝えたいことがさらに明確になりました。
資料作りやわかりやすさや話し方はまだまだ
反省点ばかりですが、やってみてわかった事
がたくさんあったので、

やはり行動してみるって大事だなと感じました。

このイベントをきっかけに
オンライン栄養相談やカードコーチングなども
スタートしておりますので、

ご興味ある方はぜひ
InstagramにDMくださいね！

インスタ↓↓

今回も最後までお読みくださり、
ありがとうございました！