【サイトマップ】セルフケアのお品書き【記事一覧】
こんにちは。「ういけん」と申します。
日本の田舎町に生息するカウンセラー兼メンタルアドバイザーです。
『ポケットに入る安心』を目指して活動しています📱
【経歴】
・短大在学中に就職氷河期に突入
・大企業の内定取消しを喰らう
・仕方なく地元に近い工場に就職
・残業100時間以上のブラック企業だった
・無理して頑張ってうつ病になる
・自○しようとしてやっと自分の現状に気づく
・退職して半年引きこもる
・カウンセリングにも行かず本を読みまくって自力で回復
・カウンセラー資格を取得
・カウンセリングとコーチングを実践
・オンラインに移行。情報発信を始める
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メンタルケア
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