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【練習note】

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本
テニススクールでのレッスンの記録。
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【練習note】テニス(2024.04.20)

【練習note】テニス(2024.04.20)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ポジショニング
動けていない。センターケアー。

前回

アプローチ
浅い気がする。あと半歩、ネットに近づく。

準備
打ったら構えるを忘れ

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【練習note】テニス(2024.04.14)

【練習note】テニス(2024.04.14)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

ストローク
五割程度のスイングならフェイスの向き、コースを意識できる。何故か？
追い込まれている時にルフスイングしようとしている。時間が足り

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【練習note】テニス(2024.04.13)

【練習note】テニス(2024.04.13)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ストローク
五割程度のスイングならフェイスの向き、コースを意識できる。何故か？
追い込まれている時にルフスイングしようとしている。時間が足り

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【練習note】テニス(2024.04.07)

【練習note】テニス(2024.04.07)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

サーブ
フェイスは立てたまま担ぐ。
手首をまっすぐに立て、背屈させない。

ボレー
正面気味のボールは体を左右のどちらかに動かす。
打ったら

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【練習note】テニス(2024.03.30)

【練習note】テニス(2024.03.30)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

サーブ
フェイスは立てたまま担ぐ。
手首をまっすぐに立て、背屈させない。

ボレー
正面気味のボールは体を左右のどちらかに動かす。
打ったら

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【練習note】テニス(2024.03.10)

【練習note】テニス(2024.03.10)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

ストローク
高いボールを打つときに、手首をこねています。真っ直ぐ振り抜きましょう。
ボールにドライブ回転をつけたいなら、下から上に振り抜きま

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【練習note】テニス(2024.03.09)

【練習note】テニス(2024.03.09)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ストローク
高いボールを打つときに、手首をこねています。真っ直ぐ振り抜きましょう。
ボールにドライブ回転をつけたいなら、下から上に振り抜きま

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【練習note】テニス(2024.03.04)

【練習note】テニス(2024.03.04)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

準備
ストロークもボレーも準備がミスを減らす。
ポジショニングは、詰めれる時には詰めておく。

ポジショニング
リターン側のボレーヤーはサー

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【練習note】テニス(2024.01.27)

【練習note】テニス(2024.01.27)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

準備
ストロークもボレーも準備がミスを減らす。
ポジショニングは、詰めれる時には詰めておく。

ポジショニング
リターン側のボレーヤーはサー

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【練習note】テニス(2024.01.17)

【練習note】テニス(2024.01.17)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

サーブ
トスの位置はインパクトの場所に。
もっと前に。

今回

戦術
ボールを持っている人が遠ければ、受けては2-upのチャンス。
ボール

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【練習note】テニス(2023年まとめ)

【練習note】テニス(2023年まとめ)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報振り返りチェックリストと確認。

共通事項

課題は基礎的なもの。

止まって打つ。

ボールをよく見る。

距離を確保する。

を2024年は心がける。

サーブ、レシーブ、スマッシュ

サーブはラケットを担ぐことから修正する。

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【練習note】テニス(はじめに)

【練習note】テニス(はじめに)

　わたしは2013年からテニスを始めた。もうすぐ、10年。

●わたしのレベル(2022.12.31)
　大会などの出場経験は無く、スクールのみ。
　今のレベル別クラスは以下の通りで、わたしは2022年6月に(B1)から(B2)に進級した。

初めて：(A)<(B1)<(B2)<(C)<(D)<(E)：上級者

　出来なかったことが出来るようになった時に、上達を実感できる。もっと上達を感じたい。

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【練習note】テニス(2024.01.08)

【練習note】テニス(2024.01.08)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

サーブ
トスの位置はインパクトの場所に。
もっと前に。

前回

ボレーヤー
先ず構えて、少なくともラケットは前に持って来て、
相手を見て、

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【練習note】テニス(2023.12.23)

【練習note】テニス(2023.12.23)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

バックハンドストローク
逃げまくってしまった。

ボレー
飛距離が出るようになり、成長を認められた。

ストローク
深く返球が出来、褒められ

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