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ヤザキユキエ
2021年2月5日 07:25
「やったほうがいいことをなぜかやらない現象」をできるだけ避けるにはどうしたらいいだろうということを考え続けています。12歳の私は「やり方がわからないんじゃない？」と言うのですけれど、実のところ、むしろそうじゃないケースのほうが多いなということを思っていて、しかもそれは精神論（ちゃんと頑張る気持ちがないからダメなんだ）ということでもないなと考えているのです。目的（そもそも何を何のためにするのか）
2021年2月1日 07:26
今朝は喫茶店の窓から見える朝日がとてもきれいで、2月という新しい月、新しい週、節分のある週、自分の誕生日のある週の始まりとして、なんだかとってもうれしいなと思っています。そして、毎月あたまに配信される、しいたけ占いのメッセージ。本当に幸せな「節目」を迎えています。有料記事なので、あまり多くを引用できませんが、この占いの中には「あなたは今、自分の心の中とか、自分の大切なテリトリーの中にある「
2021年1月31日 07:39
ああ、しんしんと降る雪が美しいなと思いながらいつもの喫茶店でコーヒーを飲んで、今朝、温泉と喫茶店に出かける前に書いたことをそのままアップしようかどうしようかと、窓の外の美しさにうっとりしつつ、編み物の手を止めて考えているところです。今朝書いたのは、「目的と手段の違いを見極めることというのは、実はとても難しいことだな」ということ。最近になってわかったのは、「ああ、これを目的にするとしんどくなるの
2021年1月30日 07:27
今日はものすごく吹雪くということが昨日からわかっていたし、実際に今朝窓の外をチラ見したけれどもう真っ白で、「ゴー」という風の音もして、慌ててカーテンを閉め直すような天気なので、昨晩立てた予定通り、いつもの温泉にも喫茶店にも行かず、家の中でたっぷり休息をとりながら友人への編み物を進めることにしています。（写真は小さく編んでしまったなと、解いて編み直す前の帽子です。） #エッセイ #日記 #me
2021年1月29日 07:29
昨日は「仮に永遠の命を得たなら、どう過ごす？」という問いをいただいたので、そのことについて考えたのですが、私の場合は命が永遠だろうが有限だろうが、やりたいこともやるべきと思うことも変わらないのだなと思ったのでした。とにかく、①自分の心身を健やかに保てるよう、心身の管理者として適切な環境を整えること、そして、②自分がうれしいと思うものに触れ、自分を透過させて得たものを表現として出すことの二つ以外
2021年1月28日 07:21
職場研修のフィードバック提出のために、数ヶ月前の学びのメモを読み返して気づいたのは、モチベーションの構成三要素「やりたいこと」「やれること」「やるべきこと」のうち、私は自分の生きるための手段過ぎない「やるべきこと」にフォーカスし過ぎて、それに従属する部分の「やれること」ばかり育ててきたなということ、本来自分の生きる目的であるはずの「やりたいこと」を、育てないまま生きてきてしまったのだなというこ
2021年1月27日 07:34
気持ちが鬱々としてくると、これまでは「困ったなぁ、今すぐこの不愉快の原因を特定して除去しなきゃ」と思い、どうにもならない蟻地獄の中をもがき、「どうして原因を除去できないんだ」と自分の不甲斐なさに苦しんだりしてきたのですが、原因って除去して綺麗さっぱり葬り去るというものではないのですよね。なぜなら、この類の不愉快って、その時々の環境に対する反応に過ぎないから。「その場にじっと止まって立ち向かい、
2021年1月26日 07:19
「なぜかしら調子が悪い」というのはよくあることで、昨日日中からそんな感じがあって、ここは無理せず…というか、自分のこの違和感をないことにせず、自分の心身最優先に過ごそうと決めている朝です。昨日の夜思ったのは、「不調は不調なりに、完璧じゃなかったことを決して責めずに、「どうにかこうにかして生ききったことが偉い」と思いながら、大きく呼吸を吐いてさっさと寝るのが正解」ということ。 #エッセイ #日
2021年1月25日 07:24
岡本太郎が「誤解の満艦飾」という表現を使ったのはすごいことで、私は私をわかって欲しいとか評価して欲しいという気持ちを、どうにかして表現物の中に紛れ込ませないよう、いったん現れたそれを後から削りとって整形する技術をつけたいと願っています。どうせ誰もわかってくれないと口をつぐむことと、どうしたら伝わるだろうと試行錯誤し、「積み減らして」いくこととは、やはり違うのです。やるべきことは、できるだけ「普
2021年1月24日 07:36
編み物の手を止め、喫茶店の窓の外から日が上ってくるのを見て美しいと思いながら、ああ、私は部屋と職場にばかり閉じこもって、美しいものを美しいと見つめる時間を大きく失っているのだなと、改めて気づいています。数ヶ月前、「いつも桜の季節に出かけている弘前公園に今年は行けず、春を失った気持ちになっている」ととある方にお伝えしたところ、「たしかに弘前の桜ってきれいだけどさ、たかが1回見に行けなかったくらい
2021年1月23日 07:16
写真にうまく映らないのがもどかしいのですが、三國万里子さん編み図の手袋が本当に美しくて、写真は友人に編んでいる分なのですが、自分でも同じものが欲しくなって、同じ毛糸キットを注文して（遠方にいらっしゃる友人だから、同じ手袋でも気まずくはならないし）。いつも同じようなことを思うのですが、きっと縄文時代の人は美しい造形物を手で編み出して土器をつくることを心からよろこんで生きていたのだろうなと（価値だ
2021年1月22日 07:18
「原因を知っても、それに手を加えることができなければ意味がない」と思ってきた節のある私ですが、昨日、「この場所の居心地が悪いのは、大声でテンション高くずーっとしゃべっている人が近くにいるからだ」とはっきりわかり、「それでは」と大きく息を吐きながら耳を塞いだりこまめに離席したりしたところ、ストレス食いがきれいになくなり、ああ、なるほどな、正しく避難するために正しく「原因」を絞り込んでいくことには
2021年1月21日 07:30
しいたけ占いのしいたけさんが昨日のnote（水瓶座）で、みんなが苛立ってぶつかり合ってる状況にあっても、自分で自分の周囲の小さな世界を丁寧につくり守っていこうという趣旨のこと、そして、「その場の思いつきとかノリとか、実感で、次の一手を決めていってしまう感じで」いていいのだと書いてくださっていたのを見て、うん、とにかく自分の心と身体を最優先に守っていこう、小さな怒りの炎を飲み込むことなく、呼
2021年1月20日 07:33
昨日、「生きる基盤を他人に任せる度合いが高くなればなるほど、他人への怒りは抑えられなくなる」「そこのところをきちんとわかった上で、いい塩梅に折り合いをつけて、生き延びていこう」とnoteに書いた私ですが、久しぶりに夜中に目を覚ましてしまい、昨日日中に感じた「なんでこの人はこんなことを言うんだろう」といった違和感が短い睡眠時間では解消できていないばかりか、過去にスルーしたいろんな人たちに対する同
