スーパーフード 『クコの実』 毎日たべはじめました！
みなさん、こんにちは(*^^*)白茶伝道師SHIHOです❤️
何か美容に良いものは、ないかなぁと女子は常に探していたりしませんか？🥺
最近、クコの実はどうかな⁉️と毎日10粒ほどそのまま食べています‼️😊クコの実は、中華料理でよく使われていて、よく杏仁豆腐の上にのって出てきますよね！
このクコの実がスーパーフードだってこと、知ってましたか❓(*^^*)
中国では「不老長寿の薬」とも呼ばれ、世界三大美女の一人、楊貴妃も日常的に食べていたと言われています。（それだけでもう食べたい🤣）
栄養もしっかりありますよ‼️
クコの実はビタミン、ミネラル、タンパク質が豊富に含まれており、強い抗酸化作用があります。
また、免疫力増強のほか、滋養強壮、眼精疲労回復、高血圧や高脂血症、高血糖の安定など生活習慣病の予防効果も期待できます。
そして特に女性にとっては重要‼️
美肌にも効果的なのです！
私は、iHerbのクコの実を購入しています！たっぶり入っているので、お得❤️
スーパーフードをとり入れて体をさらにグレードアップしましょう♪ぜひ参考にしてみてください❤️❤️
🔻美肌の為に飲んでいる白茶はこち🔻
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