マガジンのカバー画像

#骨盤底筋群(桃尻トレ🍑)

4
女性ホルモン、生理、便秘、美尻、美脚、更年期障害、 全てにおいて🍑🍑 魅力的な女性でいるためのヨガトレーニングです。
運営しているクリエイター

記事一覧

美尻メソッド🍑  思春期、性成熟期、更年期、高齢期全てを前向きに捉えたいあなたへ

おはようございます♪るんるん♪ YOGA STUDIOで話題になった内容をお伝えします。 ちょっと長めです。お時間ある時にどうぞ! 女性の問題だけでなく、男性として、彼女や奥様、お母様の理解が深められるので、男性の方も是非読んでほしいです。 思春期気になる人がある日突然出現する。好きになって愛し愛され心を赴くまま喜怒哀楽を楽しむ時期です。沢山の恋をして、沢山笑って、沢山泣いて、沢山愛しあって、心の成長と身体のホルモン(エストロゲン)の影響でふくよかな体型になります。この

美尻!骨盤底筋群(肛門括約筋)女性必見!91

おはようございます♪るんるん♪ 女性ホルモン、生理、便秘、美尻、美脚、更年期障害、全てにおいて 魅力的な女性でいるためのヨガトレーニングです。 骨盤底筋群てどこでしょうか?$%? 美尻トレーニングを始めて10年になります。 バレエ・ヨガの先生に規格外のビッグなお尻! もっとカッコ良くからスタートした筋トレ。 今、 美尻トレーニングを独り立ちし、 色々考える中、 もっと多くの効果が保てていると気がつき アウトプットしていきます🍑 多くの女性に推奨し魅力的な女性が増えること

有料
490

アケル、トジル!骨盤底筋群(肛門括約筋)女性必見! 93

おはようございます♪るんるん♪ 本日のオンラインヨガはおのずと Hipあつめになりそう(笑)予告 女性ホルモン、生理、便秘、美尻、美脚、更年期障害、 全てにおいて🍑🍑 魅力的な女性でいるためのヨガトレーニングです。 骨盤底筋群てどこでしょうか? 美尻トレーニングを始めて10年、 トレーニングを独り立ちし、 色々考える中、 もっと多くの効果が保てていると気がつき アウトプットしていきます🍑 多くの女性に推奨し魅力的な女性が増えることを願って! ⭐️Point あるあるこ

有料
390

締める!骨盤底筋群(肛門括約筋)女性必見! 92

おはようございます♪るんるん♪ 昨日、娘が「身体がスッキリしない」とのこと オンラインヨガの予約が入りました!☺️ 生理の周期、食事傾向、心の動きなどを考慮してプログラムしていきます。 下半身をフルに動かして、快適な睡眠をとれる様に… レッスンを終え、 「スッキリしたぁぁぁ〜」とSMILE☺️ この顔が見たくって❤️私の心もホッとする。 笑顔に「ありがとう」 女性ホルモン、生理、便秘、美尻、美脚、更年期障害、 全てにおいて 魅力的な女性でいるためのヨガトレーニングです。

有料
390