今日の積み上げ

#積み上げ
#英語学習 6h (3月 61h/2月96h)
✅ #英会話 (5/5人)
✅ #シャドーイング (0.5h/0.5h)
✅ #毎日名言 in 日英 (1/1)
✅ #0秒思考 in Eng (2/2枚)
✅ #資格勉強 in Eng 2h
✅ #英語面接 準備 1h
#朝活
✅ #早起き 5:15AM
✅ #英語コーチング LIVE
✅ #運動 #散歩 1h
✅ #ポモドーロ 4/4
#昼活
✅ #半日断食
✅ #読書 2時間
✅ #リベ大
✅ #昼寝 △
⬜ #冷水シャワー
✅ #本業 ◎
#夜活
✅ #サプリ
✅ #フロス &歯磨き
✅ #令和の虎
✅ #家族円満 　仲良くできた
✅ #みんチャレ
✅ #ビジョンボード
⬜ #一日一善
✅ #早寝 by 11PM

感謝日記

娘に癒やされました　娘に感謝
ご飯が美味しかった　妻に感謝