こんにちは、Yusukeです。


今回は「性エネルギーを昇華させる呼吸法」に
ついてお伝えし、あなたにマスターして
もらおうと思います。

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※この呼吸法はオナ禁を7日以上している
　ことが前提となるのでご注意ください。

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さて、早速その呼吸法を解説します。

その名も「火の呼吸」です。

某鬼と戦うアニメにも登場する呼吸法ですが、
ヨガの一種になります。

ヨガはゆったりとした呼吸をメインとし
肉体や精神の緊張を解す役割があるのですが、
この「火の呼吸」はクンダリーニヨガと言い、


短時間で早く呼吸を行うため有酸素運動と
同等の効果があり、脂肪燃焼にも効果があります。


さらにやる気を高め集中力を高める働きもあります。

ではなぜ「火の呼吸」が性エネルギーを
昇華させることができるのか、
次の章で解説してきます。

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第1チャクラと第2チャクラを活性化させる

「火の呼吸」は第1チャクラと第2チャクラを
刺激しながら行う呼吸法となるので、
性エネルギーの溜まり具合によって昇華できる
エネルギー量が変わってきます。


なのでオナ禁と相性抜群なのです。

この2つのチャクラは主に性エネルギーの
活性化を行うチャクラであるため、

「火の呼吸」を行うことにより性エネルギーを
活性化し昇華させることができるのです。

それでは次章でやり方を説明していきます。

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秘伝、「火の呼吸」を体感せよ

それではやり方について解説していきます。

誰でも簡単にできるので、
是非チャレンジしてください。

ステップ1
「あぐらをかいて座る」

ステップ2
「息を短く力強く吐き、一瞬だけ腹を凹ませる」

ステップ3
「短く早く連続で行う」

ステップ4
「3分やってみる」

やってみると分かりますが、
体が熱くなって
脳に血流が巡るはずです。

性エネルギーが全体に周っている証拠で、
メンタル向上にも一役買ってくれます。

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以上が「火の呼吸」の解説になります。


私はこれを朝起きた時にやっています。

1日をエネルギッシュに
始めることができるので、
是非試してみてください。

下の資料の内容に取り組んでもらってから
今回の「火の呼吸」をより実感することができます。

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是非今日からあなたの生活に取り入れてくださいね。

それでは。

Yusuke