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26歳社会人|お弁当ルーティン|一人暮らし|ズボラ飯

一人暮らし(自炊)を始めて1年が経過しました。

毎日ほぼ変わり映えのない、
ズボラ男のお弁当ルーティンをご紹介いたします。

◎月曜日

左から、
・冷凍ブロッコリー5
・カット野菜1つかみくらい
・ミニトマト2
・卵焼き(卵1個分・醤油、砂糖で味付け)
・白米200gくらい
至高の麻婆豆腐
(+お味噌汁)

ここで気付いた方もいらっしゃるかもしれませんが、
私のお弁当には「仕切り」というものがありません。

とりあえず並べているだけです。

洗い物が増えるのが嫌なので、
お弁当箱1個で、全てを完結させるのが狙い。

味が混ざることについて、
自分しか食べないからという理由で、
「めんどいしいいや。」と諦めています。

◎火曜日

左から、
・冷凍ブロッコリー5
・カット野菜1つかみくらい
・ミニトマト5
・卵焼き(卵1個分)
至高の豚ピー炒め
・ご飯200gくらい
・梅干し1
(+お味噌汁)

基本、左側の面子は変わりません。

◎水曜日

なんか見栄えが良くない。

左から、
・至高のだし巻き卵(卵1個分)
・白米200g
至高の豚もやし炒め
・冷凍ブロッコリー5
・カット野菜1つかみくらい
・ミニトマト3個(下に埋もれてる)
(+お味噌汁)

順番が変わっただけで、月、火とほぼ同じ!

基本的に、メインのおかずは作り置きで冷凍しているので、実際にお弁当を作る時はレンチンのみ。、

ちなみに、
リュウジさんレシピの「至高のだし巻き卵」マジで美味いです。自分でも簡単に、こんなにも美味しく卵焼きが作れるなんて驚きでした。

◎木曜日

右から、
・冷凍ブロッコリー5
・カット野菜1つかみくらい
・ミニトマト5
・卵焼き(卵1個分)
至高の豚ピー炒め
・ご飯200gくらい
(+お味噌汁)

はい、火曜日とほぼ同じです。こんな日もあります。

◎金曜日

右から、
・冷凍ブロッコリー5
・カット野菜1つかみくらい
・ミニトマト3
・卵焼き(卵1個分)
・豚バラ野菜炒め
・ご飯200gくらい
・梅干し1
(+お味噌汁)

金曜日ということで、豚バラのご褒美。

脂身たっぷりの豚バラほんと大好きです。
正直、こま肉より断然好き。

おわりに

1週間通して、平日のお弁当を振り返ってみました。

見栄えなどのこだわりがなく、適当だからこそ、
自炊を続けられている気がします。

全ておかずについて、YouTubeの「リュウジのバズレシピ」を参考にしています。ほんと美味しい。リュウジさんは一人暮らしの味方。

ちなみに今日の夕飯は、「至高の納豆ご飯」
2日連続)

これは、、、とんでもなく美味かったです。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。

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