こんにちは、高岡です。

さて、前回は国府高校生徒を例に挙げ、ヘソを左に向けることによるランニングモーションの変化についてお話ししました。
前回の記事はこちら

ヘソを左に向けることで症状が改善する例は枚挙に暇がありませんが、ただ同時に、多くの方にいただく質問がありまして。その質問とは…

「ヘソを左に向けるということは、胴体全体を左に向けるということですか？」

もしかしたらあなたも、このような疑問をお持ちかもしれませんね。

たしかに、ヘソを左に向ける、つまり骨盤が左向くことで着地点が身体の真下に近づいてくるので、脚への負担は軽減します。

ただ、それだと胴体全体が左向いちゃって、これはこれで歪みそうですよね。そこで大事になるのが…