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最近私が心がけていることがあります。
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それは、
「心地よい解釈以外はしない、
善悪をつけないこと」です。
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日々、
SNSやニュース、新聞から
膨大な情報を取り入れ、
処理する際に
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その情報に対して
善悪の解釈をつけている
自分の思考に気づきました。
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例えば、
「他人の芸能人に対する意見・ツイート」
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以前の私ならその人が
よくないことを発言しているな、
と思った際に
「そんな風に言わなくてもいいのに、
言ってる人は冷たいな」と
解釈していました。
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ですがこの頃は
自分の解釈が悪(否定)に
傾きそうになった途端、
考えるのをやめるようにしています。
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良い悪いの解釈をつけず、
その場から離れ考えるのをやめています。
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思考・解釈を
＋にも−にも傾けない
０地点にすること、
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これがとても心地よいのです。
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とすると、
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「良いものにも”良い”と思わないの？」
と思われるかもしれません。
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これは少し難しいのですが、
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直感で「良い」と思うものと、
思考や解釈で「良い」と思うのは
異なる気がしています。
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直感の「良い」は瞬時に出た
「結果」なのに対して、
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思考や解釈の「良い」は
「導き出している」ように思います。
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仕事等の場合や、
自己の意見を求められているとき以外で
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「良い」を導き出す
必要がない場合は
直感の「良い」に集中しています。
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好き、嫌い。
良い、悪い。
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どちらにも針が傾かないことで自己の
バランスが取れているなと思います。
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このことを
「中庸(ちゅうよう)」と言ったりします。
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中庸の意味は、
「かたよることなく、常に変わらないこと。
過不足がなく調和がとれていること」です。
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つまり私たちは中庸であることで
過不足がなく完全で
バランスが取れている、
ということになります。
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もし、
この投稿を読んでくださっている方の
心身のバランスが崩れている場合、
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一度「中庸」になられると
良いかもしれませんね😌☺️
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良い悪いの思考・解釈をせず、
「良い」と思うのは直感のみにする。
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すると本来過不足なく
バランスが取れている
あなた様に針の振り子が
戻るかもしれません。
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きっと私たちは
本来は真ん中で、そのままで完全で
美しいのだと思います。
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容姿等とかのお話ではなく、
「人として」でございます☺️✨🌸
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これを機に一度
自己の思考を客観視してみては
いかがでしょうか？
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私はこの夏の暑さに対して
できるだけ「暑い！！！！！」など
何も思わないように
していきたいと思います。笑
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とすると、
体温調節に支障をきたしそうなので
そこには配慮をして参ります。🤗笑
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