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NIKEのスニーカーの素晴らしさに触れる

お久しぶりです。kanaです。 2023年に入って気づけば早1/3が過ぎようとしていますね。驚 今回はこんなnote書いていこうと思います。 NIKEのスニーカーリピートし始めました経緯について 以前ランニングに勤しんでいた時期があってNIKEのスニーカーは使用していた事があったのですが、もう15年くらい前になるかと思います。 名前が思出せないけど当時買ったのは、グリーン系のメッシュスリッポンのタイプ（アクアソックが一番近しい？）のスニーカーだったのですが、履きやすかった

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    • ☆：2022年のわたしと仕事

      2022年のわたしについて2021年の夏から首の寝違えを放置してしまったことから徐々に全身の不調が現れる様になりました。 今年の2月に根本の原因が首のヘルニアからくるものだったとわかってからも、喘息を発症⇒逆流性食道炎と食道裂孔ヘルニア発見⇒帯状疱疹⇒歯の神経がお亡くなり・・・と正直踏んだり蹴ったりでした。 今もヘルニアと喘息の通院はしていますが、最近になってこれらの症状も落ち着いてきて2023年を迎えることができそうです。 引き続き無理のない範囲で体調管理に努めていきたいと

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      • １４：年末のご挨拶＆今月の体調経過と今後の更新について

        皆さまメリークリスマス！どうも、kanaです。 心はすっかり年末モードになってきています。笑 今年中にもう1記事書けたらと思っていますが、noteユーザーの皆さま2022年はどうもお世話になりました。 5月の中旬にnoteを拙いながらも書き始めましたが、お読みいただきありがとうございました。 そして今回は12月の体調経過（だいぶ簡潔になりますが）に関するお話をしたいと思います。 という事で、12月はこのような感じでした。 今後の体調経過の更新に関してですが、ここ数か月は体

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        • ☆：コーヒーに本格的にハマってきた件

          元々コーヒーを飲むのが好きです以前に軽く記事にしていたのですが、元々ブラックコーヒーを飲むのが好きな人です。 最近になって、会社の同僚にポータブルのコーヒーミルをいただきまして。 それをキッカケに自分でコーヒー豆をミルから挽き、それをフレンチプレスで飲むのが楽しい今日この頃です！ ※コーヒー豆9~10gをミルで中挽きして、水150～160mlを90度台にしたものをフレンチプレスへ入れて、4分ほど置いてからカップに淹れて飲んでいます。 　（コーヒー豆によって豆の量や水の量を調

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        NIKEのスニーカーの素晴らしさに触れる

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        • ☆：2022年のわたしと仕事

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        • １４：年末のご挨拶＆今月の体調経過と今後の更新について

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        • ☆：コーヒーに本格的にハマってきた件

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          １３：奥歯の治療完了・接骨院で針治療を始めました＆わんこの赤ちゃんフォロー（2022/11）

          どうも、kanaです。 今回は11月の体調経過についてまとめていきたいと思います。 前回お伝えした奥歯の神経がお亡くなりになった件はその後根管治療を4回を行って、最終的にレジンコアを詰めて無事完了しました。 また、通院中の接骨院でお試し体験ではじめて針治療を行ってきたのですが、まさかの効果てき面で、筋肉の深層が相当カチコチだったのが想像以上に筋肉が解れました。 左肩～肩甲骨周辺が凝り強かったので整形外科へ相談しようとしましたが、一旦接骨院での保険治療＋針治療で併用する方向

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          １３：奥歯の治療完了・接骨院で針治療を始めました＆わんこの赤ちゃんフォロー（2022/11）

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          ☆：先日、クセ強なテレアポに出会ってしまいました

          勤務先に協業に関する電話がありました10月の後半になりますが、勤務先へ協業のお誘いと打ち合わせの依頼が入ってきました。 その際に電話してきたアポインターが斜め上をいくやりとりをしてきまして・・・その件と後日談をお話ししたいと思います。 アポインターとのやりとりについて最初、アポインターの印象はこんな感じでした。（よく覚えといてねｗ） 実際電話のやり取りをはじめて、協業に関する打ち合わせに際して、通常通り卒なく日程と対話形式（オンライン）を調整していってました。 あとは連

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          ☆：先日、クセ強なテレアポに出会ってしまいました

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          ☆：ようやく納得のいくスキンケアにたどり着いたのでメモしてみます

          今、どうやってスキンケアをしているか？朝（起床時）と夜（仕事から帰宅後→入浴前と後）の2回スキンケアを行っています。 私の場合とても簡潔なプロセスなのですが、今の方法にたどり着いてから肌のコンディションがすごい良い状況です。 健忘録も兼ねて、現在使用しているスキンケア商品と朝・夜のスキンケアの流れをお話したいと思います。 現在使用しているスキンケア商品 【クレンジング～化粧水代わりに】 アンレーベルというブランドの商品（クレンジングウォーター・クレンジングバーム）を使用し

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          ☆：ようやく納得のいくスキンケアにたどり着いたのでメモしてみます

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          ☆：Travis Japan 世界メジャーデビューおめでとうございます！

          デビューシングルは "JAST DANCE!"推しジャニのグループであるTravis Japanが遂に、寅年の虎の日に全世界にむけメジャーデビューを果たされました！ もちろんデジタルCD3形態ゲットして早速JUST DANCE!を聴きまくっておりますｗ （個人的にはtofubeats Remixが聞きやすくて一番好みです） しかもデジタル配信デビューなので、これはジャニーズ初となりますね！ グループ結成から丸10年という長い下積み期間と、グループのメンバーも入れ替わりもありな

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          ☆：Travis Japan 世界メジャーデビューおめでとうございます！

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          １２：検診結果判明＆奥歯の神経がお亡くなりに・・・するとまた更に首ヘルニアが軽快しだした（2022/10）

          どうも、kanaです。 少し前にクリエイターページのバナーとプロフ画像（うちのわんこ）を変更してみました。笑 今回は10月の体調経過についてまとめていきたいと思います。 まず3日に健康診断の詳細結果が出まして、9月の体調経過報告時の通り上の血圧が高めに出ていた事以外は、血糖値が若干高く出ていたという感じでした。 その2点以外はひとまず大丈夫そうで、去年よりかはいい傾向でしたので少し安心しました。 あと、10月の中旬から左下の一番奥の歯茎から血が出てくるようになってきたので

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          １２：検診結果判明＆奥歯の神経がお亡くなりに・・・するとまた更に首ヘルニアが軽快しだした（2022/10）

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          ☆：ふと社会人生活を振り返ってみた

          結果を言っちゃうと何らかのきっかけでやっていた趣味や仕事が次のステージへとつながっていき、ちゃんと点と線で繋がってここまで来ている事に気づきました。 傍からすると別物の様なんだけど、決めたのには今までの関係と繋がった理由があったりするし、思い返してみたらハッとしたと言いますか。 いい機会なのでメモがてらまとめていきたいと思います。 わたしの経歴はこんな感じです10～20代の頃 以前記事でも軽く触れていましたが、趣味で着メロを作成するようになって、それがキッカケで20歳で着

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          ☆：ふと社会人生活を振り返ってみた

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          ☆：心に残ったゲームを語ってみます

          ゲームを始めたキッカケなどわたしはアラフォー♀になりますが、最初に両親に買ってもらったゲーム機はゲームボーイでした。 それから更にスーパーファミコン、Nintendo64、ニンテンドーゲームキューブ、PSP、ニンテンドーDSと主に任天堂系のゲーム機を経験している感じです。 弟がいる関係が大きいと思いますが、何だかんだ言ってゲームは好きなほうです。 （弟はアクション系・レース系が強くて、わたしは専らRPGが好みです。） 個人的にやり込んだゲームソフト 特に太字のソフトは周回

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          １１：健康診断受診と左鼻～耳の詰まり感＆わんこの体調フォロー（2022/09）

          どうも、kanaです。 今回は9月の体調経過についてまとめていきたいと思います。 9月は比較的体調は良かったのですが、左鼻～耳にかけて詰まっている感じ（耳鼻科で検査したらまさかの右側のほうが耳管開放ぎみだった）と、ヘルニアの影響からか左側の首～肩のあたりがややツッパリ気味でした。 9月中旬には会社の健康診断にも行ってきました。 詳細な最終結果はもう少し先になるのですが、今言える範囲だと上の血圧がまた高めに出てしまいました。 体調も良くなり食欲もすこぶる増えて体重も戻りつつ

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          １１：健康診断受診と左鼻～耳の詰まり感＆わんこの体調フォロー（2022/09）

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          ☆：「高良くんと天城くん」に沼りました

          高良くんと天城くんを知ったキッカケたまたまTwitter開いていたら、オススメ欄にIMPACTorsの「佐藤新」くんのワードを見かけたのがキッカケでした。 新くんは、IMPACTorsとして初めてMステに出演した際に知ったのですが、ビジュアルの良さもそうだけど何より泣きぼくろの破壊力が凄くて、印象に残っていたんです。 オススメ欄の新くんのワードにアクセスしたら、高良くんと天城くんというBL漫画が実写ドラマ化していて、高良くん役で出ている事を知りました。 また、少年忍者の織山尚

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          ☆：「高良くんと天城くん」に沼りました

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          ☆：正しい姿勢を保つことの大切さ

          実際にヘルニアを患ってみて思いましたわたしは3つのヘルニア持ちなのですが、中でも頸椎・腰椎ヘルニアの影響で体のあちこちに不具合が起こってしまいました。 元を辿っていくと、姿勢の悪さによるものが大きいと感じています。 接骨院や整形外科へ行くようになってから、正しい姿勢でいる事＝健康を維持する事に繋がるというのを日々実感するようになりました。 加えて、適切な運動や食生活をしていく事で、更なる健康維持の向上が期待できるはずです。 たかが姿勢と侮るなかれ姿勢が悪くなると、体の痛みが

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          ☆：素晴らしきかなミールスの世界

          ミールスとは？ミールスは、南インドのカレー料理になります。 インド料理は「カレー＋ナン」のスタイルをイメージしますが、それは北インドカレーの食べ方になります。 南インドカレーは「カレー＋お米（バスマティライス）」のスタイルで、数種類のカレーやおかず＋バスマティという細長いインディカ米を混ぜ合わせて食べます。 バスマティライスは味があっさりとしているので、ザラにお代わりライスなんぞしちゃいます。笑 個人的にライス代わりにチャパティ（全粒粉の薄いナン）にしたり、ライタ（ヨーグルト

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          ☆：素晴らしきかなミールスの世界

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          １０：夏風邪になりました・・・（2022/08）

          どうも、kanaです。 今回は8月の体調経過についてまとめていきたいと思います。 タイトルの通り、今月前半に夏風邪を引いてしまいました。涙 熱が出たので世間的にもコロナになったかも？と心配になりましたが、抗原検査では陰性でそこは一安心でしたが、耳と喉の痛みが地味にしんどかったです。 そして、コロナワクチン3回目の接種も夏風邪の影響で再々リスケになりました。 なかなかタイミングが合わないもんで予定が色々狂いますね・・・もはや何かのお告げでしょうか？汗 という事で、8月はこん

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          １０：夏風邪になりました・・・（2022/08）

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