読書

＊頑張らなければ病気は治る　樺沢紫苑著（2015年）

「否認→受容→感謝」の3ステップで病気は治ると記載されていました。今の症状と闘わず受け入れる。なかなかできそうでできないけれど、前よりちょっと良くなっただけでも「治った」の第一歩。