ふわこ

既婚・40代 自分で自分をマルッと愛せるようになりたい。 自分を取り戻して自分も人も人…

ふわこ

既婚・40代 自分で自分をマルッと愛せるようになりたい。 自分を取り戻して自分も人も人生も心から愛せるようになりたい。 情けなさ100%晒すフワフワ奮闘記

最近の記事

会えたの.

書きたかったのにずっと書けなかった事。 シンプルに言う。会えたの。 ずっと会いたかった人に。会えたの。 会いに行ったの! 心の中で悩んで、やめて、また悩んでを繰り返して… 自分に聞いた。 本当はどうしたい?って。 そしたら本音は会いたい!!だったからそうしてみた。 それでも土壇場で断ってね、でもやっぱり会ったの。笑 そのまま。 オンラインで聞いてた・感じてたその人、そのまんまだった。 そーいう事はしないからって伝えて。 その通りにくれた。 ケーキを食べて。コーヒーを飲

    • 向き、合う

      いつから書いてないんだろ? って位 お久しぶりなnote。 あれからも 自分に向き合う日々続いてて… コーチングやら 何やら 書き出しやら 趣味やら したい事やら 着たい服やら いやはや、 もー何なん どんだけ自分のこと好きなんよ? って 客観的に自分でも思う笑笑 けど 結局は 頭でどーこー考えても 人は感情を感じる生き物だから、 美味しいものを食べるのも、 せっくすしたいも、 キスしたいも、 趣味楽しみたいも、 旅行したいも、 欲望も全て、 幸せを感じたいからだね

      • チバユウスケ…(T-T)✨🌟

        • 最近、母親だからとか40過ぎたからって気持ちを一旦置いて、好きなデザインのワンピースや服を楽しんでる。 フワッとしたボリュームあるスカートで過ごした一日。自分を自分で大事に守ってあげたい様な優しい気持ちになれた☺️ 自分の好きを見つける事はきっと自分を愛することに繋がる🫧

        会えたの.

        • 向き、合う

        • チバユウスケ…(T-T)✨🌟

        • 最近、母親だからとか40過ぎたからって気持ちを一旦置いて、好きなデザインのワンピースや服を楽しんでる。 フワッとしたボリュームあるスカートで過ごした一日。自分を自分で大事に守ってあげたい様な優しい気持ちになれた☺️ 自分の好きを見つける事はきっと自分を愛することに繋がる🫧

          心も体も大満足でお店を出る、それが人生のゴール✨✨(かもしれない)

          気づいたのは、 きちんと決めて選んでこなかった こと。 これがいい、 じゃなく 結果こうなった とか 仕方なくこうなったよね これで仕方ないんだよ、 とばかり。 これからは、 これがいい!これがいいのー!! って、 きちんと求めて手に入れる。 そう、 誰かに合わせたり、 誰かに決めてもらったり 時間がないから、 じゃなく 私は何がしたい? どうしたいの? どうなったら幸せ? って きちんと自分の心に聞いて、 決めて、 するの。 レストランでメニュー見て そもそもどの

          心も体も大満足でお店を出る、それが人生のゴール✨✨(かもしれない)

          新月に思うこと…

          15日はてんびん座の新月 金環日食も重なっているのが、今回の新月だったそう。 (日食は日本からは見えなかったらしい) 新月は、 新しい事を始める とか 断捨離だとか、 願いや望みを放つ タイミング。らしい。 たまたま?なのか、何なのか この週末に心の底から思ったこと。 母親や旦那がこうだから、 私は不幸なんだ 上手くいかないんだ。 と思ってきた。 もちろん実際にそれは心を暗くしてしまうような場面だったし、 旦那からのモラハラ・ひどい態度でストレスぶちまけられ… 悩ま

          新月に思うこと…

          どうしよう…久しぶりに心がヒリヒリしてツラい😢🥺はっきりと、そういう関係だよって言われちゃった。 もうこれ以上話すまでもないと分かるのに、どこか気持ちを吹っ切れないこの感じは何だろう😔モヤモヤが止まらない。せっかく気持ちを前向きに出来ていたのに。やっぱりキッパリ切るのがいいのか。

          どうしよう…久しぶりに心がヒリヒリしてツラい😢🥺はっきりと、そういう関係だよって言われちゃった。 もうこれ以上話すまでもないと分かるのに、どこか気持ちを吹っ切れないこの感じは何だろう😔モヤモヤが止まらない。せっかく気持ちを前向きに出来ていたのに。やっぱりキッパリ切るのがいいのか。

          何を望んでいるのか、ゴールの設定…

          私にとってのゴールは何だろう。 あの意中の人に追われる事? 好きだと言われる事? …確かに そうなるといいなと、心の片隅では思う。 向こうから毎日メッセージが来て、 通話したいと言われて、 不安に思う事なんて無くて、 愛されている実感があったあの頃みたいに。 けれど、なんか違う…かも、 とも思ってる。 私のこと、性の対象としか見てない? メッセージ送れば返信は来る けれど気持ちの共有とか支え合い、人としての興味 ある? 一緒にいて 安心出来る? 自分の感情を マル

          何を望んでいるのか、ゴールの設定…

          心から安心できる信頼できるパートナー が欲しい その前に、 この私は何で満たされるのか 何をしてる時が最高に幸せなのか 彼にすき間を埋めてもらうのではなくて 自分で埋められる様になる 自分で自分の好きを並べていく

          心から安心できる信頼できるパートナー が欲しい その前に、 この私は何で満たされるのか 何をしてる時が最高に幸せなのか 彼にすき間を埋めてもらうのではなくて 自分で埋められる様になる 自分で自分の好きを並べていく

          彼がどう言うかな 彼とどんな話が出来るかな 彼から返信が来るかな は 全部不確実な事。 何食べようかな 何しようかな どの映画観ようかな は 自分が選べる 主語が私なら 楽しい事・好きな事✨を 選んでいける 不確実なモヤモヤより 確実なハッピーを選ぶのが いいね♪

          彼がどう言うかな 彼とどんな話が出来るかな 彼から返信が来るかな は 全部不確実な事。 何食べようかな 何しようかな どの映画観ようかな は 自分が選べる 主語が私なら 楽しい事・好きな事✨を 選んでいける 不確実なモヤモヤより 確実なハッピーを選ぶのが いいね♪

          どんなに情けない自分でも 幸せになるそれだけは 忘れずにいる 自分に言い聞かせる🫧

          どんなに情けない自分でも 幸せになるそれだけは 忘れずにいる 自分に言い聞かせる🫧

          そういう事はしたくない…という気持ちを伝えてその後、メッセージを送れば返信が来るけど電話で声を聞くと思い出して苦しくなるからって😔話せない いよいよもう執着を手放す時かなって… 向こうが苦しいのは私も辛い あんな事言わなきゃ良かったとも思う

          そういう事はしたくない…という気持ちを伝えてその後、メッセージを送れば返信が来るけど電話で声を聞くと思い出して苦しくなるからって😔話せない いよいよもう執着を手放す時かなって… 向こうが苦しいのは私も辛い あんな事言わなきゃ良かったとも思う

          甘っちょろいな、 離婚するならこんな甘いこと言ってる場合じゃないのに 経済的に自立して、しっかり生きていきたいのに えっちがどーこーとかさ 情けない心の中を晒して気付く 甘いな、どんな事にも😔 甘えたい優しくされたい 自分で自分に優しくするが分からない の前に 甘え過ぎか😔

          甘っちょろいな、 離婚するならこんな甘いこと言ってる場合じゃないのに 経済的に自立して、しっかり生きていきたいのに えっちがどーこーとかさ 情けない心の中を晒して気付く 甘いな、どんな事にも😔 甘えたい優しくされたい 自分で自分に優しくするが分からない の前に 甘え過ぎか😔

          沼ってしまうから、そういうことは出来ない。 となると、離婚するまではエッチ…出来ない訳で😔 それもご自愛で何とかするもの? 何だろう…この満たされないループ🔁? 在り方でどうにか…なるもの?😔(弱気) ホルモンのバランスなのかな、、この頃走れてないから余計なこと考えるのか…な…

          沼ってしまうから、そういうことは出来ない。 となると、離婚するまではエッチ…出来ない訳で😔 それもご自愛で何とかするもの? 何だろう…この満たされないループ🔁? 在り方でどうにか…なるもの?😔(弱気) ホルモンのバランスなのかな、、この頃走れてないから余計なこと考えるのか…な…

          伝えたの

          あれから、更に 自分の気持ちを素直に。 “もしそういうことをするなら、 付き合うとかそういう関係性が欲しい、安心していたいから” という意味の事を。 でもね、、 彼はそれを求めてないって。 フラれた? のかもね。 正直、連絡を再開してから 自分の気持ちが良く分からなくなってきてた。 それでも彼を求めてた。 それは、 執着みたいな、愛着みたいな感情 彼が離れていくのが怖いという 不安感。 相手を好きだからじゃなくて、 離れて欲しくないから “好かれている感じ”

          伝えたの

          このところ、自分に優しくする、が上手くできない。 思いっきり怠けてやらなきゃいけない事まで放棄するとか、カフェで☕️とか甘いものを食べるとか。 でも満たされないの。全然… 心が疲れてる感じ。心のどこかに穴が空いてる感じ。 何か変なんだよなぁ💦更年期?責任転嫁?鬱?😞疲れちゃった

          このところ、自分に優しくする、が上手くできない。 思いっきり怠けてやらなきゃいけない事まで放棄するとか、カフェで☕️とか甘いものを食べるとか。 でも満たされないの。全然… 心が疲れてる感じ。心のどこかに穴が空いてる感じ。 何か変なんだよなぁ💦更年期?責任転嫁?鬱?😞疲れちゃった