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テニス肘

A1スポーツマッサージ治療院

こんにちは！
A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です！

本日は【テニス肘】についてお話しさせて頂きます。


テニス肘とは？

テニス肘の症状

・肘の外側の痛み
・物を掴む時が痛い
・手首を動かすと肘が痛い
・手首を返すのが痛い
・肘の曲げ伸ばしが痛い

テニス肘の予防ストレッチ

【恵比寿】A1スポーツマッサージ治療院 / 椿貴浩 on Instagram: "テニス肘予防の前腕伸筋ストレッチ デスクワークの方にも有効です！ A1スポーツマッサージ治療院では 以下のお悩みに対応しております。 ＊どこへ行っても良くならない痛み ＊何年も悩んでいる痛み ＊運動したいが気になる痛み ＊骨には異常ないと言われた痛み ＊運動前後でスポーツマッサージを受けたい方も大歓迎です！ #恵比寿マッサージ #恵比寿鍼灸 #恵比寿整体 #恵比寿治療院 #スポーツマッサージ #ゴルフ #テニス肘 #鍼灸 #整体 #スポーツトレーナー #ストレッチ #セルフケア #A1 #A1スポーツマッサージ #スポーツ整体 #スポーツ傷害 #腰痛 #坐骨神経痛 #腰椎椎間板ヘルニア #腰椎分離症 #腰椎すべり症 #肩こり #筋膜リリース #仙腸関節痛 #姿勢評価 #姿勢分析 #頭痛 #拡散" 8 likes, 0 comments - a1__massage on December 21, 2023: "テニス肘 www.instagram.com


テニスをやっている方、肘に痛みがある方は当院にご相談下さい。

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