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穏やかに暮らすために出来る事。

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ADHDでシングルマザーの私が安定して穏やかに暮らせるように試してみた事や、やってよかった事参考になるような記事、をまとめています。 もしかしたら死ぬまで探し続けるかもしれないけ… もっと読む
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記事一覧

発達特性 気分の切り替えについて悩む

1月の終わりに仕事を始めて 随分体力は戻ってきたものの やはり、完璧とまではいかないし、 …

みなぱっち
1か月前
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たまには閉じるけど、心を広げてみる。

どちらかといえば、閉じこもりがちで、人と接するのが苦手な私にとって、 大勢の人と会った後…

ecco
2か月前
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行為・プロセス依存性「買い物依存症」から学ぶお金の使いかた

人生において買い物は必要です。そのため、買い物依存症を解消するのは難しいことかもしれませ…

鈴木一弘
6か月前
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朝日記その四 こころおきなく(2024/1/8 ちくちく ふわふわの平和)

昨日は静かな一日を過ごすことが出来た。 読書は全然はかどらなかったけれど、 愛娘の作りかけ…

みなぱっち
4か月前
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ドサクサ日記

18日。 久々に丸亀製麺に行き、鴨ねぎ饂飩を食べた。毎年、どうやってこれだけ大量の鴨肉を調…

Masafumi Gotoh
4か月前
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カード地獄からの脱出方法

──今回は妖怪人間ちいちいさんのリクエストに応えていただきましょう。「ASD+ADHDのお金の…

横道誠
11か月前
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未来にゆっくり伝える味噌

子どもの頃、8月になると、父が運転する車に着替えやお土産を乗せて、家族で佐渡島へ向かった。 島の海沿いの町に父の実家があった。 父方の祖父と伯父夫婦が住んでいた。毎年8月の数日だけ、祖父と伯父伯母に会える。一緒に暮らせる。私はその8月の数日が大好きだった。 毎日の食事は祖父と伯父夫婦が用意してくれていた。 祖父がその日に漁で獲ってきた魚。伯父が早朝市場で買ってきてくれたイカ。 そして、伯母が毎年仕込んでいた味噌でつくる味噌汁。 「麹だけは酒蔵で分けてもろうたけど、大豆

今日ね、もう2度と買わない、死ぬまで着るんだって、服を選んだ。

「自分を活かす」ことの意味がズレていたかも。 *お隣にトンカツ定食を持って食事に来た人の…

うずまき🌀
5か月前
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パレスチナ人虐殺から利益を得ている企業に対して今すぐ行動を

2023年11月5日 パレスチナBDS民族評議会(BNC) 以下は、私たちが対象としている消費者ボイ…

BDS Japan Bulletin
5か月前
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中村哲医師の言葉に学ぶ平和への道

      NHK NEWS WEBより 今日12月4日、アフガニスタンで人道支援を行っていた中村哲医…

海caretta
5か月前
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ドサクサ日記 11/27-12/3 2023

27日。 京都へ。AMBIENT KYOTO 2023を鑑賞。メールボックスに保管してあったQRコードの表示ア…

Masafumi Gotoh
5か月前
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#推し活 推しの誕生日をひっそり祝う

そもそも。。。推しグッズとか持ってなくて。 推しのバンドのツアーグッズすら買った事ないの…

みなぱっち
5か月前
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究極のインクルージョンこれからの介護

月に一度の神経内科の受診の日。 待合室の人たちを見て、自分の受診を待っている。 一人で来て…

ecco
5か月前
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ほの暗い底の自分を見つめる《日高あゆみ展にて》

《好きだなぁ…》と思うイラストや本が それぞれにあると思うけど、 私の“好き”に刺さりまくる セレクトをしている本屋がある。 ブックスキューブリック(本屋) 何度か開催された個展にお邪魔している。 全部良かった。 今回は福岡で活動されている日高あゆみさんのペン画の作品展があった。 父が「今回はこんなのやってるみたい」と持ってきた告知のカードが、刺さった。 白と黒。 繊細な模様。 作品に付けられている説明文が素敵。 どの作品も、 「あなたの本当の気持ちは?」