よく取り違えられる表現に、「頑張りたい」と「頑張らねば」があるように思う。 学習塾に勤めていたときそういう生徒をよく見たし、自分自身もそうだった。 「頑張りたいと思っているけど体がついていかなくて」とある生徒が話していた。 頑張りたいは「I want to」だ。食べたい、飲みたい、遊びたい、のように心から湧き出るような、そんな希望を指したいときに使う。 一方、頑張らねばは「I have to」、しなければならない、義務だ。 頑張らねば、という義務の気持ちなのに、「頑
人の優しさを素直に受け入れられないことってありませんか。 自分を気遣ってくれた言葉に対して、 言葉の真意を深く考えてしまったり、 「そんなこと言いつつ、本当は迷惑なんでしょ？」と思ってしまったり。 （こうして言葉にすると、暗いなあ） なんでそう思っちゃうんだろうなあ、とふと考えてみたとき、１つの結論に至りました。 自分の「優しさ」が見返りを求めているものだから 自分がまさに、そう思って行動しているから、ではなかろうか。 と、ふと気づいてゾッとなりました。 「こ
過去の手帳を見返したら todoリスト、やりたいこと・行きたいことリスト、読みたい本、貯蓄計画、体調で不安なことや検査したいこと、転職のために用意した企業分析や自己分析、自分の見た目コンプレックスとその解消法、副業のこと... ...などなど、たくさん書き込まれていて驚いた。 今振り返ると、達成したこともあるし、できなかったこともたくさんあるという感じだ。 そもそもそんなこと忘れてたわ、っていうこともいくつかあった。 未来のことを考えて、準備して、充実してたんだろう
ちょっと人間関係に悩むことがありまして、占いを受けてみることにしました。 自分はあまり占いやスピリチュアルを信じないタイプで、血液占いにきゃっきゃする同僚を苦笑しながら見ているタイプ（え、なんか嫌なやつだね）だったのですが... このときは追い詰められすぎて、もう藁にもすがりたいというか、とにかく誰か話を聞いてくれという感じだったんですよね...。 で、実際受けてみてどうだったかという感想をつらつら書いてみようかなと思います。 ちなみに自分は、電話で占ってくれるサービ
最近、本の要約を紹介するYouTubeにはまっていて、暇のときに試聴している。 自動再生された次の動画が、偶然「人は自分に嘘をつく」と言うタイトルの本の紹介だった。 ぼーっと動画を観ながら、なんとなく「自分についている嘘、あるかなあ」と思いを巡らせていたら、 突然、ぽんと 「絵が描きたい」...と頭に浮かんだのであった。 私は絵を仕事にしていないどころか、日頃から絵を描いてSNSに投稿する...ということもしていない。 せいぜい自分の手帳にボールペンでさっと簡単な女
いつのまにかもう10月。 2022年をここまで振り返ってみると... 個人的には怒涛の9ヶ月だったな、と思う。 と同時に、最近燃え尽きというか、もう頑張りたくない〜という気持ちが先行してしまって、なににも打ち込めていない。 このままじゃまずいよなあと思いつつ、いったん自分を落ち着かせねばなと、いろんなことをお休みしている。 2022年残り3ヶ月の目標は、自分の心に敏感になることだ。 多少無理して、ちょっと踏ん張ってきた結果、いまの腑抜けた状況なので 今は少しお休み
今日は夫さんが泊りに行ったので、久しぶりに1人で夜を迎える。 学生時代は一人暮らし、そもそもコミュ障で集団が苦手で1人遊びが好きだった私だが、 何年も人と暮らしているうちに、気づいたら1人の夜がとても苦手になってしまった。 仕事がうまく行かなかったり、人間関係で悩んでいてりと、複数の条件が重なると、大泣き（その様子はまるで動物の咆哮...恥ずかしいですが...）してしまったり...。 最近はそんなことにならないように、先に対策を講じるとする。 ①YouTubeを流し
はじめに本日は睡眠の質を上げたい！というテーマでお送りします。 私、は眠ることがとても苦手です。 具体的にどのように苦手かというと・・・ ①寝つきが悪い・・・布団に入る→眠りに落ちるまでに１時間以上かかる。 ②夜中に何度も目が覚める・・・ひどい時は１時間ごとに目が覚める。再び眠りに入るのに時間がかかる。 ③睡眠の質が悪い？・・・起床時に体の疲れがとれていない感じがする。しばらくだるい。 といった感じです。 思えば子どもの頃から眠るのが苦手でした。眠れないエピソー
