原因を知って予防する時代！　No.3

2024年4月5日 23:10

　こんにちは、理生（りお）です。
　『人生に「１」を加えるマガジン』第３回目です。

　このマガジンは、知恵と気付きの宝石箱であるnoteクリエイター様たちの
たくさんの記事を紹介しながら、人生を彩り豊かにしていくマガジンにしたいと思っております✨

　はそやm様の【Road to 腰痛】を紹介します。

著者：はそやm 様
タイトル：【Road to 腰痛】

ただいま、6話まで絶賛連載中🌟
（2024/4/5時点）

人生100年時代に向けて医者いらずになる

　人生100年時代に向けて、今からでもお医者様にかからない健康な体になることが求められている時代になっております。

　しかし、健康というものは、特に何もしていなければ通常の状態であり、何をしたらいいのか分からないと思います。

　とりあえずジム行っておこうとか、とりあえず健康的なものを食べようとか、とりあえず健康にいいと言われてるものをやろうとか…
　私も考え方は、「とりあえず」という漠然としたことが多いです。

　健康の記事は多いのですが、詳細な体験談がありそうで、ありません。
そのため、原因を知って予防するには、具体的な対策が必要そうです。

腰痛の改善方法は数多く紹介されても「腰痛になった」原因をさらす方はいないのではないだろうか。そう考えて始めた「Road to 腰痛」の連載。私の愚かな生活習慣を公開することで1人でも多くの方が腰痛の道を歩むのを阻止したい、との願いを込めて振り返ってます♪

【Road to 腰痛】⑥雨と爆発と引きこもり　冒頭部分

　秀逸な冒頭から始まる【Road to 腰痛】
　この一文で、惹かれてしまいました✨

　腰痛は、デスクで仕事している方だけではなく、車の運転や稲刈りでも起こるとても身近な病です。　

　本記事は、どのようにして腰痛になって、そして、腰痛の軽減をするために何をしているのかというのを、イラストと文章で楽しく書いておられます。

　続けて読んでいると、腰痛になっていることを楽しんでいるのでは（そんなことはないのですが）と思えるほどに、明るい内容です。

　この作品、Kindle出版されれば売れそうではないかと、思っております😁
　それぐらい、楽しく腰痛を学ぶことができる記事です。

　連載記事を読んでいて思うのですが、楽しそうなのですけど、辛そうですので、腰痛に一度なってしまうと、生活にかなり影響が出てくることが分かります。

　私は、幸運なことに、腰痛にはまだなっておりませんので、はそやm様の記事を読んで、腰痛にならないように普段の生活から気を付けていきたいと学びをいただきました！！

　腰痛をお持ちの方が読んでいただいても、共感なされたり、こういう方法であれば痛みが軽減できるのかということも知っていただけますので、腰痛でなくても、腰痛であったとしても、気付きがある連載記事です。

　ぜひおススメしたいのは、スマホ世代と言われている子どもたちです。
はそやm様はイラストも多く読みやすいので、小中高生の方々に読んでいただいて、将来、腰痛にならないように予防していただけたらと願っています😌

『人生に「１」を加えるマガジン』は、素敵なnoteクリエイター様たちの多くの知識と気付きを発信するマガジンです。

　これからも、たくさんの記事を紹介してまいりますので、フォローしていただけますと嬉しいです。✨

ビジネス書が好き

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