<心の付箋>第5回 イライラとどう向き合うか
こんにちは。大型連休も終わり、本日からお仕事という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
私は、5時に目が覚め、朝からやる気満々で、(むしろ昨日夜から)早く行かなきゃいけない?早当番だったかもしれない、という不安もあり、支度し、出発しました。
職場について、お休みの日であることに気づきました!!
何とも複雑な気分…笑
嬉しいけど、せっかく来たのに…しかも、気合い入れて朝早く。うーん休めるのは嬉しいけど。
皆さんなら、素直に喜べますか?
イライラしますか?笑
さて、今回は、イライラとどう向き合うかという内容についてお話ししていきたいと思います。
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