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使える最強の朝活

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マインドも筋トレだよ

筋トレ? 普通、 筋トレの目的は、 例えばムキムキになりたいとか 健康になりたいとか、 ナイ…

やる気が出ない・モチベーションが上がらないを好きなことをしてないからと思うのは y…

やる気が出ない モチベーションが上がらないのは、やりたくないことをしているから。 ここま…

本当はなりたい自分はわかっているから自分の手綱が引けるとすごいことに

最強の朝活での(広義)瞑想こんにちは。今日も最強の朝活でした。今回は、男女比も5:5で、…

こうだったらなあ〜が、ホントのあなたの声

前回の記事、ありがとうございました。こんにちは。前回の記事は、ある程度、期待しない反応を…

明日4/14 自分を整える最強の朝活@6:00

こんにちは!いかがお過ごしでしょうか。 今回は、シェアをさせてください。 明日は、恒例水…

ベイビーステップから始めよう

今朝は朝活でしたこんにちは!昨日は、最強の朝活の記事を読んでくださりありがとうございます…

迷いがなくなる万能の方法

優柔不断?決められる人?こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 あなたは優柔不断ですか?それともさくっと決められるタイプですか? 決めた後はどうですか?後悔しちゃう?満足する?流される?それともさらに良いものを探してしまう?ものによる? これってどういうことなのでしょう。 自分軸=判断基準すごく大きな括りで言うと、「自分軸」があるかないかで大きく変わってくる事象ではないかと。 自分軸=判断基準です。 自分軸がなくても、自分のことを理解できていなくても、人は、軽く決

私ってやり続けてきたものがない・・・それもヒトのモノサシかも

こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 今回は、よく聞くし、少し前まで自分もそのトリック…

直感って信じていいの?

こんにちは。 あなたは、「選ぶ」時に、何を基準に判断していますか? 感覚?感情? モノに…

ピンチはチャンスの別の学び

緊急事態宣言で思い出した言葉こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。東京は、ただ今、3回目…

毎日3分だけで自分でセルフイメージをUPする方法

こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。 あなたは、今朝何時起きでした?笑 今朝は、私た…

SNS疲れ?一人時間を確保することから内観できる

このところ、クラブハウス疲れ、という言葉をここそこで聞くようになりました。 新しい社会現…

人生に納得いっていますか?私の人生こんなはずじゃなかった・・・の理由

おはようございます。また1週間が始まりました。いかがお過ごしでしょうか。 自分の人生に納…

朝の習慣が人生を変える・最強の朝活習慣を手に入れるために

重要なのにサイレントなことこんにちは!少し間が空いてしまいました。何か新しいことを始めるのには、その分の時間を確保をしないと行動ができないなーと振り返る数日間。特に、ここでの任意ライティングは、今の私にとってとても重要なことなのに、書かなくてもNoteは、サイレントで、何も文句をいってこない。だから、時間が、新しい作業で占領されてしまうと後回しになって、それが慢性化してしまう。 (おとなしい子どもの子育てとか、生徒とか、部下とかとの関係にもいえることですよね。) 書くこと