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「（仮）大腸がんかもしれない日記」を始めます。→診断確定につき「大腸がん日記」に変更し…

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「（仮）大腸がんかもしれない日記」を始めます。→診断確定につき「大腸がん日記」に変更しました。→202402から術後補助化学療法を開始しました。 お食事中の方には不快な表現があるかもしれません。ごめんなさい。

大腸がん日記　161日目

この日は残業を早めに切り上げて帰宅した。 夜はとても暖かくて、風もなくて、空気も澄んでいて、スッキリした気持ちで少しだけ歩いてみた。 昨日に引き続き、左右とも足裏が痛くて、この日はさらに左足の指も痛みがあった。ほんの少しだけど、左足をかばってびっこを引くように歩くと楽だったり。 でも、こんなふうに歩いていたら今度は右足がもっと痛くなるだろうな、なんて思ったり。 手のしびれもずっと続いていた。こうやってnoteに毎回同じことしか書けないのってなんだか悲しくなるけど。 でも、

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    • 大腸がん日記　160日目

      この日は夜に雨予報が出ていたから、お昼のウォーキングをちょっと長めに歩いた。長めといっても20分がお昼休みの限界。 やっぱり左足の指の付け根の辺りが違和感を感じるし、この日は右足のかかとにも症状がでてきた。 仕事用の靴はスリッポンのスニーカーで、足の甲の締め付けは少ないし足底は柔らかいフワフワのタイプ。革靴に比べたら天国くらい足に優しい。 たぶん、仕事に許される範囲ではこれ以上に足への負担が少ない靴はないと思う。 そもそも日常の運動量は少ないし、仕事中は椅子に座っている方

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      • 大腸がん日記　159日目

        この日も仕事が忙しかった。デスクワークだけじゃなく、あちこちをパタパタと動き回っているうちに、左足の指の付け根辺りに違和感を感じるようになった。 これは、もしかして、ゼローダの副作用の手足症候群ってやつでは？ 休薬期間中なのに、新しい副作用が発現するの？ 薬を飲んでないのに？ 薬の蓄積ってこういうことなのか？ この先、どんどんひどくなるんだろうな。 などと、また無駄な心配をしてしまって気持ちがどんより。 副作用の症状を緩和するには、その原因を避けること。 今回の左足の違

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        • 大腸がん日記　158日目

          この日は雨で寒い一日だった。朝の支度からずっと手がしびれていた。手袋とカイロが手放せない。 もう3月も終わるというのに、もう春が来ているというのに、この先のしびれ対策はどうしたらいいんだろう？ 最近は買い物に行っても今までの売り場にカイロが無くなっていて、見つけたら買い溜めするようにしている。 足用のカイロはもう手持ちが数個しかない状況。幸いなことに足のしびれはほとんど出なくなっているけど、今日のような雨の寒い日はちょっとツラい。 あまり先のことばかり心配しても仕方ない。

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          大腸がん日記157日目

          この日は月曜日。そして年度末の最後の週。もう忙しすぎて仕事の整理が追いつかなかった。失念していたことはすべてケモブレインのせいにして、気付いたことから淡々と片付けていった。 休薬期間に入って5日目。薬はすっかり抜けている。と思っていたけど、そんなことはないみたい。 午後、A4用紙を100枚くらいつづったファイルを棚から別の棚へ移動していたら、10冊を超えたあたりから手がビリビリとしびれてきた。 部屋は暖かいし、体を動かしているから末端の冷えもない。滑り止め付きの軍手もし

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          大腸がん日記157日目

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          大腸がん日記　156日目

          早いものでこの日は手術から90日だった。 人生で初めての手術。痛み止めによる吐き気。痛みで思うように動けない不自由さ。あちこちにつながれたごちゃごちゃな管の扱い。輸液ポンプと仲良くなれなかった日々。いつまで経っても取れないおへその右側の痛み。などなど。 思い返すといろいろあった。そして、二度と経験したくない。二度と。 何はなくとも健康第一、と改めて深く思う。 次のサイクルに向けて、少しでも抗がん剤の副作用を軽くするために体調を整えるのがこの時期の最大の課題。 しっかり食べて

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          大腸がん日記　155日目

          この日は仕事が午前中だけ。抗がん剤の服用終了から2日経ち、気持ち悪さはスッキリなくなった。 前から約束していたから午後は同僚とランチに出かけた。天気は悪いし体はダルいし、本当はどうにも気分が上がらなかったんだけど。 いくつか行きたいお店があったうちのひとつ、海沿いの新しいカフェに行ってみた。 インスタで知ったばかりの小さなお店で、場所もなんとなくしかわからないし、席数も駐車場も少ないから心配だったのだけど、ラッキーなことにちょうどタイミングよく空いていた。 メニューは一部売

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          大腸がん日記　155日目

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          大腸がん日記　154日目

          抗がん剤の服用を終えてたった一日で悪心はスッキリ治まった。手のビリビリは残っているが、痛むほどではなかった。 夜、ちょっと寒かったけど久しぶりにウォーキングに出かけた。もう10日以上？ずいぶん長く休んでしまった。 勝手に自分の庭のように歩き回っている近所のホームセンターの駐車場では、河津桜の木は葉が生い茂っていて、もうすぐソメイヨシノが咲きそうな気配だった。 この頃に見た動画で、抗がん剤で弱った体のケアに関するものがあった。この視点が私にとっては新しく興味深かった。 確か

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          大腸がん日記　154日目

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          大腸がん日記　153日目

          この日の朝で術後補助化学療法の2サイクル目が終了となった。 初めてのゴール。手持ちの薬はすべて飲みきった！ （飲み忘れたビタミン剤数回分を除く） ここからはもう、がんばるしかない。 たくさん食べて、運動もして、一瞬でも早く抗がん剤を代謝して、弱った体を回復させて次に備えるんだ。 そして、年度末に向けて仕事も追い込みだ。やることが多すぎて頭も体も追いついていない。これはヤバいぞ。 でも、まだちょっと残業はツラい。だから来週からがんばることにして、この日は早く帰った。 夕飯

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          大腸がん日記　152日目

          この日はお彼岸で仕事は休み。朝はゆっくりご飯を食べた。 最近失敗続きの米粉パンにとろけるチーズをかけたもの、ブロッコリースプラウトはマヨ和え、糀をトッピングしたホットヨーグルト、コーンスープにデザートはキウイ。 朝に食べたいものフルコースのたっぷりブランチで満腹。 食欲があってご飯が食べられるって、幸せだ。 抗がん剤の服用は明日の朝で今回のサイクルが終了。 飲むとすぐに体の奥底の遠くの方から気持ち悪さが襲ってくる。とにかく気持ち悪いし、気持ち悪さに慣れない。 けど、これもあ

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          大腸がん日記　151日目

          この日は朝から眠いこと眠いこと、仕事中も油断できないほどだった。 というのも、夜中にトイレに起きること5回。人生最高記録。しかも、これだけ排便障害を心配しているのに5回とも小。 やっぱり塩分摂りすぎなんだろうな。 久しぶりに定時出勤してみた。様子を見て、ヤバければ途中で時間年休を取ってトイレに籠城することも想定していたが、無事に済んだ。 ようやく副作用の峠を越えたのかもしれない。うれしい。 この調子ならランチもイケるな、と小さめのサンドイッチをコンビニで買って、先週のホワ

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          大腸がん日記　150日目

          この日も朝はお休みをもらって、時間をずらして仕事へ行った。 やはり、食事後30分程度からしばらくトイレに籠城しなければいけない状態で。日中に出掛ける日はお昼抜きとするしかない。多少のツラさはあるけれど、今だけのこと。大丈夫。 毎週、月曜日の朝に忘れなければ体重を計るようにしている。この日の体重は抗がん剤の2サイクル目を始める直前からはマイナス2kgだった。 これだけお腹を壊していれば当然の結果だろう。これは薬の影響で、しばらくすれば体重も自然に戻るはず。根っからの食いしん坊

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          大腸がん日記　149日目

          この日は休日なので、いつもどおり人参ジュースをスロージューサーで作って、残った人参で重ね煮を作って、という定番のパターン。 人参は間違いなく嫌いな野菜だけど、きのこ類を入れた重ね煮にすると野菜のうま味が出ておいしく食べられる。うれしい。 重ね煮を火にかけて、続けて米粉パンを焼いたんだけど、最近なんだか上手くできなくて、試行錯誤中。この日のパンも、フワッとふっくらではなく、ずっしり重たい感じの出来となった。 たぶんね、作り方に慣れてきたせいで、レシピを見ずに作業しているから

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          大腸がん日記　148日目

          この日は土曜日で仕事はお休み。朝は休日恒例のスロージューサーで人参ジュースを絞った。断固として人参は嫌いなんだけど、リンゴとレモンで割って飲むととても美味でございます。 カペシタビンの服薬はこの日が10日目。あと少しで飲み終わる。 1サイクル目は6日で脱落してしまったから、私にとってここ数日は未知の世界だった。急に調子が悪くなった数日前までの山場を越せたことで、自身がついたみたい。最後まで飲みきれると思う。 この日は吐き気はほとんどなくて、多少のだるさはあるものの手足のし

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          大腸がん日記　147日目

          この日の朝の体調。手のしびれは弱いが続いている。手袋とカイロが必要。悪心はほぼ無い。体を動かすと1分くらいでだるさが出てくる。ちょっとめまいも。そしてピーピー。 念のため、いつもの朝食後に出勤準備をしていたけど、やっぱりトイレに籠城してしまい、午後からの出勤とする旨を職場に一報した。食欲はあるしお腹も空いているからツラいけど、お昼は抜いて出勤した。 たまった仕事を片付けていたらもう夕方。滞っているものがなくなるまでは片付けないと、と残業になってしまった。 仕事中、のど飴を

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          大腸がん日記　146日目

          この日は悪心、だるさ、手のしびれもだいぶ治まってきて、もう2日も有休取ったしそろそろ仕事へも行かないと、と起床した。 普段どおりの朝ご飯、米粉パンに糀ホットヨーグルトを食べて、着替えて出かけるところまで準備したのだけど、結局、出勤は断念した。午前中だけ休んで、午後は行けるかな、とも思ったんだけど。 元気は元気。でも、前回には無かった副作用が出てきた。ご飯をしっかり食べれるようになったのも原因かもしれない。 汚いお話で申し訳ないのですが。 とにかくね、ひどくお腹がピーピー

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