発達障害・毒親育ち💫猫吠埼(PN.HNみみず)

発達障害女子。自閉スペクトラム症、ADHD併発。毒親というか毒親族持ち。発達女子ライフ…

発達障害・毒親育ち💫猫吠埼(PN.HNみみず)

発達障害女子。自閉スペクトラム症、ADHD併発。毒親というか毒親族持ち。発達女子ライフハックを投稿します🌟精神科通院歴も長いので、精神科関連の投稿もします。2024年より毒親毒親族の投稿も増えます。実は絵描き。 https://lit.link/mmzsan

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最近の記事

人間ドッグから半年たちました

昨年10月中旬、私は父に人間ドッグうけろ!と言われて生れてはじめて人間ドッグと言うものを受けてきました。 申し込みをする際にオプションなどを付け、私の場合は7万円でした(一泊二日) で、私自身自覚はしていたので想定の範囲内でしたが、血液検査をして数時間後・・・看護士さんが私のそばに来て「栄養指導があります」との耳打ちを・・・ そう、私はBMIが27の軽度の肥満の為、なにかした血液検査の結果・・・というか中性脂肪がおかしいという事は以前から承知しておりました。 正常値は

    • 発達障害の私が社会人になったら⑤実は元リクルートと経歴がかけたりします。

      こちらの記事で、びっくりするようなところから電話が来た旨で終わっていましたが、 リクルートです・・・ そう、あのリクルートから「先ほどメールをお送りしましたが確認していただけたか電話しました」 との電話が来たのです・・・ 実はリクルートには精神障碍者の就職支援をする アビリティスタッフィングというものがあり、私は前にそこへ登録をしていました。 電話で簡単に説明されたことは 「一緒に働きながら仕事探ししませんか?」 との事! 契約社員で期間は半年、とうぜん働くの

      • 発達民、靴に悩む人が多いのでは・・・?

        こちらの私のツイートから始まるのですが、実は私、足が幅広甲高偏平足故なかなか合う靴が見つからず、とりあえず靴を買うとかならず靴ずれができてしまう足なのです。 それがたまたま見つけたインフルエンサーのツイートを見て、物は試しだ! と思いAmazonで一か八かで買ったらなんと! 靴ずれおこらず歩きやすい! なんだこれ!今まで生きてきた中で初めて靴ずれ起きないぞ! うわぁぁぁぁぁぁ!! と、感動してしまいました! それがこちら。 お値段可愛くないですねーとはいえウォーキ

        • 実は得する自己投資

          よく言われるアレ・・・ 収入があったら全部自分の趣味の為に使うのではなく、一部は自己投資に回しなさい! という文章を見かける方は多いと思います(特に自己啓発系の本を見る方はそう) 自己投資というと、勉強?資格?仕事着を買う? などと仕事に結び付けたり転職に向けて何かをしなければと難しく考えてしまいますが、実はすぐにできる簡単な自己投資があります。 それは自分の身体に入れる食べ物、栄養を投資に回すという事! ようするに食事です! 勉強をしようにも、仕事を頑張ろうにも

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        • 発達障害関連
          48本

        記事

          性自認と毒親と服装に振り回される漫画①

          *続きます

          性自認と毒親と服装に振り回される漫画①

          「可愛い」についての解像度を底辺から上げてみると

          「優しくて可愛いくて思いやるのある子って褒められたよー!」と伝えたり言われたりすると、 「そんなのだめ!」と、母が言う。それが日常。 私は実は大人になってから「可愛い」と言われる機会がすごく多くなった人間なのである。 実に30代も終わりそうな今でも可愛いと言われる私。 「可愛いって具体的にどこですか?」と、年上の男性に聞いたことがある。 それって謙遜とかそーいうのじゃなくてけっこう本格的な意味でそれ言ってるの?と聞かれて、はい。と答えたら、 雰囲気だよ、雰囲気が可愛いん

          「可愛い」についての解像度を底辺から上げてみると

          結局夜職の何が悪いの?

          良い所ばかり見てもわかりません。 こちらはうわべの良い言葉に騙されるより、何がダメかをさぐる内容の記事です。 よく「夜職やパパ活はだめだ」と普通の人はそのような子に言います。 理由は「自分の身体を大事にしていない、親からもらった体を大切にしなさい」とか「簡単に大金を稼げるなんて普通に仕事をして稼いでいる人に対しての侮辱だ」 などという意見が出ます。 しかしその言葉の本質、わかっていますか? と、聞くとその言葉の深い意味など知らない人が多いです。 ただ決まりきった文句

          太ってしまったなぁ、何したらいいんだろう②

          はい、前回のダイエット記事の続きです。 まずは食事制限から! そして次! 運動しないと痩せません! これがちよ。 特に体脂肪も測れる体重計の場合、体脂肪もわかりますが、 女性の場合25%超えていたらヤバいと思ってください。 私が最高の値まで太っていた時は、 44% でした💦 もう半分くらい脂肪じゃん私の身体・・・(´;ω;`)ウゥゥ 脂肪が多すぎる場合は有酸素運動! 特に私は体育死ぬほど苦手だったので運動はウォーキングと水泳しかできない! 半年で10キ

          太ってしまったなぁ、何したらいいんだろう②

          発達障害の私が社会人になったら④

          私は田舎から横浜市へ旅立ちました。 何故ならKaienという発達障害特化型の就労移行支援で訓練を行うためです。 事前に説明会があり参加し、そのあと面談を経てしばらく経ったときに着て下さいと連絡があり引っ越しをし通い始めました。 こちらKaienの社長が書かれている本です。 仕事をするうえで役立つことが書かれていますので、参考までに。 ちなみに社長さんに直接お会いしたことがありますが、社長らしくない方(?)です。普通にスタッフの方の中に紛れ込んで訓練にもちゃっかり参加した

          発達障害の私が社会人になったら④

          太ってしまったなぁ、何したらいいんだろう①

          精神科の薬を飲むと太る! そのせいで彼氏に痩せろと言われてメンタルが病んでしまう・・という事がありました。 しかしメンタルを病む前は本当に細くてダイエット経験が無い方も沢山いると思います、私もそれでした。 色々と試してみてまずダメだったのが置き換えダイエット! 一食分置き換えてダイエット!というもの、よく色んな会社から出されていますがあれはすぐにリバウンドします。 次が飲んだだけで痩せるサプリ! 痩せません!無理です! でもやり方がわからないんだよーと悩む、わかる

          太ってしまったなぁ、何したらいいんだろう①

          謝罪のメリット

          本日のTwitter(X)のトレンド、マフィン 事情を何も知らない人が居るかもなので簡単に説明すると、イベントでとある店のマフィンを買ったら腐ってた!不味かった!体調を崩した! とのざっくりした内容なのですが、 何が悪いってその店の衛生環境が悪い、謝り方が悪い、そして無添加とか言いつつ添加物使ってるなどSNSで炎上てんこ盛りな話なのです! (気になった方はご自分で探してみてください) 私はここで店主と自分の過去に共通する物を見つけてしまいました。 たいして大事ととら

          良い所ばかり見てもわかりません・・・

          「人の良い所を見つけて褒めてみよう、そうすると自分の良い所も自分で褒められるかもしれません」 なんて自己啓発本やら癒し本なんかでよく見るセリフですが、それでも発達障害の人は正直なためそれを実行し、なんとなく褒めて自己肯定感が高まった気がします。 しかしどうしても嫌な問題にぶつかり自尊心が低くなってしまう。 それは毒親問題、仕事関係、人間関係、金銭問題等いっぱいあります。 何で自分ばかりこんな目にあうのだろう、もういやだ、同じ間違いの繰り返し・・・ そんな私にとても心

          良い所ばかり見てもわかりません・・・

          発達障害の私が社会人になったら3

          こちらの記事の続きとなります、更新が遅くなりすみません。 保険会社へ務めるというところで話が終わっていますが、実は保険外交員は保険外交員になってくれる人を見つけて勧誘(?)するという仕事があり、バイト先のおばちゃんが知り合いの保険外交員の方に私を紹介したのです。 バイト先のおばちゃん曰く「最初はお給料をもらいながら保険のお勉強をして、そこから資格を取って入社するんだけど、勉強中に就活をして逃げちゃえばいいんさ!」とのことでしたが私はそのまま入社しました・・・ たしかリー

          発達障害の私が社会人になったら3

          学ぶのにはお金がかかるという事

          一か月ぶりの記事ですみません💦 フォロワーさんの新着記事も回れない状態で、これを書き終わったら周ります💦 さて、私実はイラストや漫画を描いてお金を少々稼いでいる者なのですが、 今まで独学(絵の描き方、漫画の描き方の本などは読んでいます)でしたが もう独学ではどうしようもないと気付き、思い切って絵の勉強をするために こちらに課金をしてイラストを学び始めました! 半年コースを選んだため一か月1万円弱! それでもお金を払って自分のレベル別に学べることに凄いメリットを感じてい

          学ぶのにはお金がかかるという事

          遺伝子検査キット使ってみた(ダイエット)

          DHCに遺伝子検査キットがあるのをご存じでしょうか? DHCユーザーの方も検査キット欄が小さくて見つけづらいので知らない方も多そうですが、実は5000円くらいで、肥満の原因の遺伝子を見つけてくれて、食べ物、運動などのアドバイスが受けられるものです! 精神科の薬やストレスやらで太ってしまう事がおおいです、この界隈は。 効率よく痩せるために5000円を払うのは高いか安いか? それはあなたのダイエット歴に寄るかもしれません。 どんなに頑張ってもやせない、歳だからやせない、運

          遺伝子検査キット使ってみた(ダイエット)

          処方してもらったほうが安いよ、その薬

          先日、生理が復活し腹痛も酷かったため地元のドラッグストアへ駈け込んだら、日曜日だったため薬剤師がおらず販売できませんと言われました・・・そう、ロキソニン。 Amazonでも買おうとしたら、問診票のようなものが出てきて正直に書きました。 飲んでいる薬、アレルギーが出たことがあるもの、今かかっている病院、等・・・ Amazonから「買えません」 とのお達し。 その旨を精神科の主治医に話したところ、「じゃぁロキソニン出しとくわ」 ん? 薬剤師さんからは、これ自立支援の対

          処方してもらったほうが安いよ、その薬