アスペルガー救世主｜ヒロア

ASDとADHDを改善し自立して生きる方法が分かります｜ASD歴40年｜法人設立8年目…

アスペルガー救世主｜ヒロア

ASDとADHDを改善し自立して生きる方法が分かります｜ASD歴40年｜法人設立8年目｜妻 ADHD・長女 ASD・次女 ADHD｜社会に馴染めずアル中▶︎不向きな営業職で40億売上▶︎会社員無理で独立▶︎ASD発覚▶︎家族も発達障害発覚▶︎猛勉強し改善▶︎発達障害の改善と自立支援

  • ASDを最速で劇的に良くする改善集

    ASDやADHDを改善するための方法を分かりやすく順番に並び替えました。まずは先頭から読み進めてもらうと、手順通りに改善方法が分かります。

【完全版】ＡＳＤやＡＤＨＤでも恋愛関係が超絶上手くいく究極の改善法 １７選

ＡＳＤやＡＤＨＤの方が一番苦労するのが、恋愛が上手く行かなかったり、恋人や夫婦間の仲がトラブルだらけだったり、普通に人を好きになって、普通に付き合って、普通に結婚して、普通に家族を持って、一般的に言われる普通な人生を歩みたいのに、それが叶わない。 そんなASDやADHDの方のために、今回は恋愛関係が超絶上手くいく究極の改善法を１７選ご紹介します。 今回の改善法で得られる１５の恋愛メリット ① 自分を全否定する悪い癖がなくなり、自信を取り戻すことができる ② 興味のないデ

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    • 【重度のアスペルガー症候群で月収１７万円のど貧困から売上４０億の営業マンになり現在、現役社長８年目までのストーリーを全部話します。】

      現在、僕はSNSやネットを使って自分が重度のアスペルガー症候群であり、その克服と改善方法、ASDやADHDでも知識があれば、自分で自立してビジネスを立ち上げ、収入面、時間面、人脈、あらゆることが自由になる方法を自分の仲間である発達障害者に向けて情報発信しています。 ４０歳になり人生がある程度、落ち着いてきたので、今回は生まれてから今までのアスペルガー人生を振り返ってみようと思う。 今回のストーリーを読んで得られるメリット ・ASDやADHDでも障害に負けることなく自力で

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      • 【ＡＳＤの対人関係を最速で劇的に良くする究極の改善法】

        アスペルガー症候群の対人関係の難点 ・冗談が通じない ・挨拶が出来ない ・人付き合いが苦手 ・感情の起伏が激しい ・強い劣等感が常にある ・雑談に意味を感じず苦痛 ・常に大きな不安に襲われる ・話し方が独特だと言われる ・素直に謝ることができない ・本音と建て前が分からない ・怒ると爆発的にキレてしまう ・指示されないと何も出来ない ・自分に合った仕事が分からない ・正義感が強すぎて融通が効かない ・少しの恐怖でも命の危険を感じる ・他人の気持ちや行動に共感できない ・こだ

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        • 【ＡＳＤを最速で劇的に改善する最高の睡眠療法】

          なぜ睡眠療法が大切なのか？ アスペルガー症候群の人は症状として慢性的な睡眠不足や睡眠の質が良くない傾向にあります。 安眠するにはメラトニンという脳内物質が必要で、このメラトニンを作るには幸せホルモンであるセロトニンが原料になります。 アスペルガー症候群の人はセロトニンの分泌が少ないので、安眠に必要なメラトニンの分泌も減り睡眠不足や睡眠の質が低下する原因になります。 そんな安眠が苦手なアスペルガー症候群の人に良質な睡眠をとる方法をお伝えします。 ▼ 良質な睡眠をとるた

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        【完全版】ＡＳＤやＡＤＨＤでも恋愛関係が超絶上手くいく…

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        マガジン

        • ASDを最速で劇的に良くする改善集
          6本

        記事

          【ＡＳＤを最速で劇的に改善する最高の運動療法】

          なぜ運動療法が大切なのか？ アスペルガー症候群の人は脳内の幸せホルモンであるセロトニンが分泌されにくい特徴があります。 これが情緒不安定や強い劣等感、自分に自信が持てず何をやってもネガティブに考えてしまう原因です。 セロトニンを正しく分泌させるためには日光を浴びることがおすすめです。 脳内のセロトニンを分泌させるためには朝日が室内に入るくらいの明るさ、２５００ルクス以上の光を１日最低１５分から３０分ほど浴びると良いです。 １日１５分程度であれば朝近くのコンビニまで歩

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          【ＡＳＤを最速で劇的に改善する最高の運動療法】

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          【ＡＳＤを最速で劇的に改善する最高の食事療法】

          なぜ食事療法が大事なのか？ ・ＡＳＤの方もＡＤＨＤの方も、脳内の神経伝達物質であるセロトニンが不足しやすく不安や心配を慢性的に招きやすい特徴があります。 ・脳内のドーパミン受容体が多く存在するため多動症状や衝動性に関与しているとの研究結果があります。 ・食事療法を用いることで、リラックスや気持ちの抑制に関わるセロトニンの分泌や神経伝達物質の改善のため、ＧＡＢＡ、アセチルコリン、ＤＨＡ、ビタミンなどの栄養素を食事を整えることで効率良く摂取できます。 食生活を見直す アス

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          【ＡＳＤを最速で劇的に改善する最高の食事療法】

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          【ＡＳＤって何？】

          ASDとは？ ・自閉スペクトラム症と言って、英語でAutism（自閉症）Spectrum（スペクトラム） Disorder（障害）の略です。 ・コミュニケーション、対人関係の困難があり、強いこだわりや限られた興味を持つ特徴があります。 ・スペクトラムとは、連続しているという意味で、ＡＳＤには、自閉症、高機能自閉症、アスペルガー症候群などが含まれます。 ・ＡＳＤは、注意欠如、多動症のＡＤＨＤと同じく、子供の頃から症状が現れるが、最近では大人になってから診断を受けるケース

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          【ＡＳＤって何？】

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          【超簡単に出来るASD、ADHDのセルフチェック方法】

          セルフチェック開始 以下の項目に当てはまる答えを選択してください。 ① そうである ② どちらかといえばそうである ③ どちらかといえばそうではない ④ そうではない ▼ 採点方法 設問１～２４　：① か ②を選んだ場合、１点 設問２５～５０：③ か ④を選んだ場合、１点 点数を合計して以下に当てはまるのがあなたの特性です。 　０～１４点：特に問題なし １５～３５点：グレーゾーンの発達障害の可能性あり ３６～５０点：専門医に診断される症状の強さ 設問①～㉔①

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          【超簡単に出来るASD、ADHDのセルフチェック方法】

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