夫婦の信頼関係を築くコミュニケーション¦パートナーシップコーチ 渡邉明日香

2人なのに孤独…を解消 ⁡⁡⁡『自分も相手も大切にするコミュニケーション』⁡ ⁡ ⁡‪…

夫婦の信頼関係を築くコミュニケーション¦パートナーシップコーチ 渡邉明日香

2人なのに孤独…を解消 ⁡⁡⁡『自分も相手も大切にするコミュニケーション』⁡ ⁡ ⁡‪‪❤︎‬夫婦の信頼関係再構築 ⁡❤︎関係改善で子育てをもっと楽しく⁡ ⁡❤︎相談し合える2人へ⁡ ⁡ コーチ歴6年目⁡⁡⁡⁡ ⁡夫婦関係の相談実績500件以上⁡⁡ ⁡

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プロフィール

はじめまして!トラストコーチングスクール認定コーチの渡邉明日香です。 パートナーシップを得意として、沢山のクライアントさんと対話させていただいています。 今では、コーチングを日々の生活に活かし、『自分を主体として生きる』ことを感じて、目標や夢に向かい、前に進んでいますが、 以前は、子育ては我慢して、自分の事は出来なくて当たりまえ、自分の事は諦めることはしょうがない…、そう思い込み、子育てをしていました。 しかし、自己犠牲の気持ちが日々強くなるにつれ、変わらず仕事をして

    • 仕事か育児か、じゃない。どちらも大切にできる社会へ。

      メディア掲載のお知らせㅤㅤ ペアレンツコーチング認定企業である三菱食品株式会社様が、総務・人事に特化した情報をお届けしている日本唯一の総務専門誌「月刊総務」( https://www.g-soumu.com/products/articles/202405 ※本誌は有料雑誌となります)に掲載されました! ㅤㅤ ㅤㅤ 三菱食品株式会社様の健康経営の一環として昨年から取り組まれている、「ペアレンツコーチング」プログラムについて、導入の “目的” と “想い” 、ペアレンツリーダー

      • すれ違いはここから!愛を伝える5つの言語

        前回は夫婦のスキンシップをやめてみた! という、私の実体験でしたが、 私自身は数ある愛情表現の中でもスキンシップを重要と感じていますが、どの愛情表現が重要と感じるか? これは、 愛情の感じるポイント・表現は人それぞれ ということ。どれが良い、悪い、ではなく、違って当たり前を前提として、まずは 自分が大切にしている愛情表現(言語) 相手の大切にしている愛情表現(言語) を知ることが大切です。ここを知らずとして、良い夫婦関係は築けません。 今日、お届ける内容を参考に

        • 夫婦のスキンシップやめてみた

          子育てママに大人気のミキティがある番組で夫婦円満の秘訣を聞かれたら 『愛情表現とスキンシップ』と答えていて、さらに 「スキンシップはしなくなったら、もうずっとしなくなるだろうな、って思うから、ずっとし続けた方がいいだろうなとは思ってる。スキンシップは当たり稽古。」 と例えて話していました。 私自身も愛情表現やスキンシップを夫婦間で重要と感じているので、普段から多めで、まさに『当たり稽古』の感覚が全く一緒で笑いました。 しかし、 実際にスキンシップをしなくなると、今

          妻と子どものためにレベルアップ!

          【妻と子どものために!】 ペアレンツコーチングを都内在住の30代、 会社員のパパ、Kさんがご受講くださいました! ご受講の感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます(掲載許可をいただいております) .˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚. Q1)なぜペアレンツコーチングを受講しようと思われましたか? 自らが今コーチングを受けていて、それを夫婦間(妻)や、子ども達、子育てにも活かしたい、もっと何かできないか、と考え、子育てに特化コーチングを受けたいと思った

          感情に振り回されない自分になるために

          特別な人だからこそ、わかって欲しい、認められたい、もっと思いを口にして欲しい、また、相手に対して、自分の思いが届かないとイラついてしまう、など、パートナーに対しては様々な感情が他の人より濃ゆく出てくる気がします。 厄介なのは、その感情に振り回されやすい。他の人ならそうでもないのに…。 パートナーとの関係性が子育てや、仕事でも精神面から発揮するパフォーマンスに大きな影響がある人、実は沢山のいるんです。 あるアンケートで、「夫婦関係は仕事に影響する」夫婦の関係性(円満かどう

          10代の自分にアドバイスするなら?

          コミュニケーション力を学んで、磨け。 コミュニケーションを学んで磨いていたら、恋愛も仕事もプライベートも結婚も、人間関係で悩む時間を激減させることが出来る! 人間関係のストレスで落ち込んで、エネルギーを無駄遣いしなくていい分、本当にやりたいことに集中して、なりたい自分、やりたい仕事、本当にしたい恋愛、結婚生活、目指す目標に向かって、楽しく、無理なく、確実に進める だから、コミュニケーション(コーチング)を学んでおいたほうが絶対にいい! これを、10代の自分へアドバイスし

          身近な人を大切に出来ない人に明るい未来はない

          先日、たまたま夫が見ていた番組にオリエンタルラジオのあっちゃんが出演されていて、テレビプロデューサーの佐久間さんにお願いしてダメだしをもらったという話をされていました。 いくつか伝えてもらって、気を使っていってくださるなと感じたので、最後にもっと辛めのをくださいと言ったら、 『相方を大切に出来ないヤツと仕事をしたいヤツは少ない』 と言われたそうです。 その言葉がぐっさり刺さり、痛い痛い痛い…と感じたそうです。その後もその言葉が残り、自分の中でかみ砕いで考えている中で、

          コーチになりたい!コーチングの資格を取りたい!方へ

          次回のトラストココーチングスクール認定コーチトレーニングの開催が決定しました! ----------------------- 5/18(土)13:00-15:00開催 ----------------------- 認定コーチの資格を取得できるコーチトレーニング。 次回は5/18(土)に開催いたします。 当日は会場とオンラインも繋げて、対面×オンライン同時開催いたします。 【認定コーチトレーニング】 5/18日(土)13:00-15:00 渋谷会場 OR オンライ

          夫・妻に意見が言えない!そんな時には

          先日、ある記事でこんなご相談内容を目にしました。 パートナーが物事を決める時に、私に相談なしに、なんでも決めてしまいます。昔はここが「引っ張ってくれて頼もしいな」と感じていましたが、今では、何でもかんでも自分勝手に私の意見も聞かずに決めるので、とても腹が立つし、意見を言ったところで、論破してくるし、話をする気さえなくなってきます。そうなってくると、私っている意味あるのかな?とかさえ、思ってきてしまいます。 この相談内容を見て、昔の私を思い出しました…。 私も夫に対して意

          子どもが生きやすい未来を目指して

          埼玉県少子政策課さんより、2月17日(土)に 渋谷にて開催されます、絵本『鏡の中のぼく』作者講演会のご紹介をいただきました。 ぜひ、子どもに関わる全ての方に お越しいただきたい講演会です。 皆さまのお越しを講演会事務局一同 お待ちしています。 ========= ★「鏡の中のぼく」動画上映&作者講演会のお知らせ NPO法人トラストコーチング マザーコーチングスクールさんが ~こどもを孤独にしないために、今こそ読んで欲しい絵本~ 「鏡の中のぼく」動画上映&作者講演会

          夫との大喧嘩から気づいた『信頼』の定義

          普段、夜の勉強会はなかなか参加出来ないのですが先日は絶対にリアル参加すると決めていたEカレ(オンライン講座) テーマは『信頼』 『信頼』の定義は人それぞれだけど、誰かを信頼する(自己判断)にも誰かから信頼される(他者判断)にも 土台としてなくてはならないのが トラストコーチングで学ぶ『自己信頼』 ここの力を高めていくことで 全てが動き始める なりたい自分も 変化を望む誰かとの関係性 目指したい未来も 私自身の経験を通しても 身近なコーチをみても これまでのクライアン

          夫の言葉に傷ついて不満を持った日

          数年前、私の不注意で車で接触事故を起こしてしまいました。 その日から、夫は私に「車の運転をするな!」と運転禁止令をだしたのです。それは、3か月間続きました。 当時、私は地元の講演会の運営事務局のリーダーとして動いていて、1か月後には開催日ということで、ポスター掲示や、県庁や市役所などを巡らなくてはいけませんでした。しかも、2人の未就学児を連れて。(当時はまだ、保育園にも入れず、ずっと一緒でした) やりたいこと、やらなくちゃいけないことが沢山あるのに… 事故のことは、もち

          夫婦関係、パートナーシップの再構築で⁡1番初めにやること!

          夫婦関係やパートナーシップを改善するためには、まずは自分たちが目指す夫婦像やパートナーシップを明確にすることが重要です。 具体的には、自分たちがどんな関係を望んでいるのかを言語化しましょう。 その答えに対して、「どうして、そう思うのか?」と自問することで、 自分の思いや理由を深く考えることができます。 さらに、「それは、なぜ?」と再度自問し、自分の答えや思いを徹底的に言語化してみましょう。 自分自身が自分の思いを明確に言語化することで、 夫婦円満やストレスの解消だけで

          夫婦関係、パートナーシップの再構築で⁡1番初めにやること!

          夫・妻に本音を話してほしいに意識したいコミュニケーション

          夫、妻、パートナーに本音で話してほしい! そんな風に感じる時はありませんか? そんな時に意識したいコミュニケーションがあります。 それは、 相手に『安心感』を与える というコミュニケーション、関わりです。 本音が話せる背景には、この人なら大丈夫、という安心感があります。 具体的に言うと、この人なら話を聴いてくれる、受け止めてくれる、否定されない…etc こういった安心感の土台があるから、人は本音を話すことができます。 逆に、話をしたら否定されるかもしれない、

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          孤独に泣く人がいない社会を。

          『孤独に泣く人がいない社会を。絵本を通して、子どもたちの未来を創る活動をしたい!』 絵本「鏡の中のぼく」は、子育てやパートナーシップに悩む方に贈りたい物語です。 何度も読むことで、「自分を大切にする力」が育まれ、大きな社会問題になっている「孤独」を無くす、という願いが込められています。 2020年、鏡の中のぼく、埼玉講演会の活動を通じて、10代の男性に出会い、こちらの絵本を読んでくれた時、 その場で 『この絵本の中のぼくは、俺自身だ…』と心の声が漏れたように小声でポ