批判や怒りなど『攻撃性な態度』は癖になるので注意です。
できる限り、潰し、止めましょう。
コツは『攻撃的感情』が出てきた時、「なんでだろう?」と考える事です。
自分の感情を改めて観察し、学ぶ事ができます。
すると「あ、相手なんて一切気にしなくていいんだ」と気づけます。
できる限り、潰し、止めましょう。
コツは『攻撃的感情』が出てきた時、「なんでだろう?」と考える事です。
自分の感情を改めて観察し、学ぶ事ができます。
すると「あ、相手なんて一切気にしなくていいんだ」と気づけます。
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